家常做魚的方法
魚,相伴人類走過了五千多年曆程,成為人類日常生活中極為重要的食品。下面是小編為您整理了幾種,希望對各位有所幫助。
***一***
材料原料:鯉魚一條***一斤半***、豆腐半塊、帶皮五花豬肉四兩、寬粉條二兩。
調料:紅尖椒六個、蔥、姜、蒜、白糖、料酒、大料、花椒、醋、海天鮮醬油、鹽。
做法:
1、將高壓鍋放一兩油並同時放入五棵大料、二十粒花椒,炸微煳撈出。放入一勺白糖炒至醬色後放蔥姜、蒜、紅尖椒炒出香味,加熱水適量,再加料酒、醋、醬油、鹽。將所有原料放入,湯至原料下一釐米。
2、加蓋,開鍋後加閥,上氣後關火。五分鐘後出鍋,點香油裝一大碗。如果湯多可以開蓋烤一下多餘的湯。
***二***
材料:
A新鮮淡水魚***草魚、鯉魚、烏魚都可以,不建議用鯽魚,因為刺多***。。。
B紫蘇、薑片
C青椒和紅辣椒
做法:
1、將魚切成塊,用清水清洗一下,濾幹後用鹽醃半小時左右。。。
2,鍋中倒入香油,稍許多一些,香油不再冒泡以後,將魚一塊一塊放入鍋中煎。。
3.待魚煎出香味以後倒入開水,開水以沒過魚為標準
4、水開以後放入材料B,煮5-10分鐘左右
5,在出鍋1前兩分鐘放入材料C。
***三***
材料:鯉魚1條,火鍋底料100克,姜蔥蒜、料酒、鹽、植物油
做法:
1、鯉魚挑去兩側神經線,去掉內臟、腮腺和腹內黑膜。
2、魚身兩側打花刀,用料酒、鹽醃製幾分鐘。
3、姜蒜切片,蔥切絲。
4、鍋內放適量植物油,燒熱後放入火鍋底料、姜蒜片炒出香味。
5、加入多半碗水,燒開後放入魚,慢火燉至汁收濃、魚入味。
6、盛盤,將鍋內剩餘的汁澆在魚上,撒上蔥絲。小訣竅也有將魚先炸過再燒的,我覺得工序越少味道越好也越有利於身體健康,所以直接燒了。簡單營養,真正家常味道。魚腹內的黑膜一定要去掉,這可不是影響口感的問題,最近針對禽流感營養師還專門提出這一條呢。