香煎芙蓉蛋簡單好吃的做法圖解
香煎芙蓉蛋是廣東傳統風味菜餚,用各種副料裹藏於蛋塊之中,互相交錯,外層嫩滑,蛋香濃郁,乃廣州筵席名菜,受大眾喜愛。以下是小編收集整理的關於香煎芙蓉蛋簡單好吃的做法,希望對你有幫助。
製作香煎芙蓉蛋的食材
香煎芙蓉蛋簡單好吃的做法
1.首先將水髮香菇,去蒂切絲,明筍切絲,叉燒肉切絲,大蔥切絲。
2.鍋中倒入清水,放入筍絲、香菇絲、叉燒絲,燙一分鐘,水開,撈出。
3.準備好碗,打入三個雞蛋,加半勺鹽、撒少許胡椒粉,打散,再入筍絲、香菇絲、叉燒絲,攪拌均勻。
4.鍋中倒入油,將蛋液倒入鍋中,煎至定型後,翻邊煎另一面,待兩面顏色金黃,盛入盤中,然後切成三角塊,擺盤,即可享用。
叉燒肉營養價值
豬肉如今是人們餐桌上重要的動物性食品,豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質較嫩,易消化。 豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素***有機鐵***和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
怎樣選購叉燒肉
好的叉燒肉,肌肉切面應呈微赤紅色,組織緊密,脂肪白而透明,光澤少,結實而無異味。變質叉燒肉,切面呈暗黑色,纖維疏鬆易斷裂,脂肪粘糊有異味。