寶寶可以吃糯米嗎
糯米是製造粘性小吃,如粽、八寶粥、各式甜品的主要原料,糯米也是釀造醪糟***甜米酒***的主要原料。那麼寶寶是否可以吃糯米呢?下面小編為你解答。
寶寶能吃糯米嗎
寶寶能吃糯米,但建議嬰幼兒儘量少吃。因為糯米性粘滯,難消化。一般情況下,1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的,這是由於糯米難於消化,寶寶食用後,有可能會黏在食道,從而引起呼吸不暢。1—2歲的寶寶可以食用糯米,但一定要注意量,因為寶寶的消化功能和吞嚥功能還沒有發育完善,因此,建議家長們只給寶寶食用少量的糯米。此外,如果寶寶患有呼吸道疾病,則無論寶寶幾歲,都不能食用糯米,否則會加重病情。
寶寶吃糯米的好處
1、寶寶食用糯米,可以起到補鈣的作用。
寶寶的生長髮育過程離不開鈣。骨骼和牙齒的主要成份就是鈣,如果寶寶體內缺鈣,就會導致骨骼發育遲緩,牙齒萌出較晚等症狀。因此,寶寶在平時可以多吃些富含鈣物質的食物。糯米每百克含有26毫克的鈣物質,含鈣比較高,有補骨健齒的作用。但是寶寶不適宜吃太多的糯米,該怎麼辦呢?這裡給大家介紹一個小方法:家長們可將糯米浸泡後裝入布袋,用線紮緊,然後與豬骨等一起燉煮,熟後給寶寶喝湯。
2、寶寶食用糯米,可以起到增強腸胃功能和止瀉的作用。
寶寶的腸胃功能本來就相對較弱,因此,在平時,建議多吃些可以增強腸胃功能的食物。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等,為溫補強壯品,有溫胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能。
3、寶寶食用糯米,可以加快新陳代謝。
如果寶寶體內缺乏B族維生素,寶寶就會出現食慾不振和怠滯等情況。糯米富含B族維生素,其能推動體內代謝,把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量,加快寶寶體內的代謝。
寶寶吃糯米的注意事項
1、建議寶寶一歲以前,不要食用糯米或者是糯米食品,
寶寶的腸胃還比較脆弱,主要都是以牛奶,流質食品和新增的少量輔食為主。糯米中所含澱粉為支鏈澱粉,在腸胃中難以消化水解,因此建議媽媽們一歲以前不要給寶寶食用。
2、糯米性溫黏膩,如果寶寶有發熱、咳嗽,痰黃黏稠的症狀,建議媽媽們就不要給寶寶食用糯米或者是糯米食品。
3、寶寶給寶寶烹製糯米的時候,不要加入雞肉,否則容易引起寶寶不適。
4、媽媽們給寶寶食用糯米前,可以先用清水浸泡2個小時。給寶寶新增的輔食本身就要求質爛,再加上糯米難於消化,因此要煮得比大米粥更加軟爛。媽媽們先用清水浸泡2小時後再進行烹製,這樣更容易煮爛。