寶寶可以吃豬蹄嗎怎麼做好吃

　　豬蹄含有豐富的蛋白質，維生素等營養元素，對寶寶的成長有很大的好處，究竟寶寶可以不可吃呢？以下是小編收集整理的關於寶寶吃豬蹄的知識，希望對你有幫助。

　　寶寶可以吃豬蹄嗎

　　寶寶成長需要很多營養，比如說微量元素，維生素和蛋白質等，如果寶寶出現睡覺不踏實，還有虛汗很多，還有就是睡覺容易抽搐，容易驚醒，睡眠時間不多，這些都是缺鈣的表現，所以平時要注意給寶寶補充營養，不能光餵母乳，要早一些給寶寶吃些輔食，比如一些水果、蔬菜，肉類和動物肝臟等，最好搭配均勻。

　　而豬蹄裡含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，對寶寶的成長有很大的好處，但是因為寶寶年紀還小，腸胃功能尚未發育成熟，要注意用高壓鍋燉爛一些，不然寶寶會不好消化，另外就是油膩的部分不要給寶寶吃，也不宜吃的過多，不然或導致消化不良，積食發燒。

　　一般來說七個月就可以吃了，但是也不能太早喂小孩吃，要看之前寶寶是習慣吃什麼的，每個人的喂法都不一樣，有的寶寶從很小就被媽媽喂除了母乳或牛奶之類的其它食物，這樣的寶寶會比較適應，但是還是要注意，給寶寶吃豬蹄一定要弄得爛爛的，也要定量，不能吃太多，而身體不是那麼好的寶寶不要去嘗試喂他，要再長大一點才能吃。

　　豬蹄的做法

　　豬蹄黃花菜湯

　　食材：豬蹄1只，花生米25克.幹黃豆25克，幹黃花菜50克。

　　做法步驟：

　　1、豬蹄去毛刮乾淨.剁成塊。

　　2、黃花菜水發.去硬根.切成兩段;幹黃豆水發。

　　3、豬蹄、黃花菜.黃豆、花生米同煮。

　　此食譜的功效：健腦益智，補氣血，催乳。

　　豬蹄黃芪湯

　　食材：豬蹄1只，黃芪10克.花生米或黃豆50克。

　　做法步驟：

　　1、豬蹄去毛，刮洗乾淨，剁成塊;黃芪用紗布包好。

　　2、砂鍋放入水，把豬蹄、黃芪、黃豆或花生米同煮，先用大火煮開，再改用文火燉。

　　此食譜的功效：豬蹄含有膠原蛋白.黃芪補氣補血，花生米和黃豆也是益智食品，且營養豐富。具有健腦、補氣血，利於催乳的作用。

　　豬蹄的營養價值

　　1、豬蹄有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老。

　　2、豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效。

　　3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善。

　　4、豬蹄能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。

　　5、黃豆豬蹄湯能幫助女性豐胸。

　　豬蹄的功效與作用

　　1、美容抗衰老

　　豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老。

　　2、促進生長

　　豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

　　3、改善冠心病

　　豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。