精油怎麼按摩身

　　大家對spa會所早已不陌生，但是你知道精油怎樣按摩身嗎?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　精油按摩身手法：

　　滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用　手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液迴圈，抒解緊張及壓力。

　　揉揉捏捏:這種手法好比捏麵糰，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些　動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

　　按摩技巧：茶樹精油SPA可快速吸出臉上已生成粉刺油脂粒，擦在洗乾淨的面板表面，加少許精油按摩一下而已，那些粉刺粒馬上粒粒浮出表面，快速有效，不浪費時間，而且油脂粒粒粒分明，好有成就感!在洗臉的時候，擠出洗面奶的同時，再滴上兩滴茶樹精油，一同揉搓起沫，清洗面部肌膚，會發現比平時洗得更乾淨，臉上更通透。

　　按摩的時候加幾滴精油於半乾的睫毛膏，可稀釋已經幹掉的睫毛膏液，延長睫毛膏的使用時間。可在做臉部深層清潔時，加幾滴茶樹精油於熱水中，使面部吸收散發出的蒸汽。加幾滴茶樹精油於溫水中，浸泡足部，能鎮定痠痛的足部肌肉，防止足部異味的產生及抑制細菌的感染。清潔調理後直接塗抹於痘痘部位，具有消炎鎮靜清潔的功效，亦能幫助防止面皰、粉刺的產生。加幾滴茶樹精油於洗澡水中，浸泡全身，能幫助舒緩工作過度的疼痛肌肉，或是鎮定過度暴晒於陽光之下的肌膚。

　　利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。

　　臉部與眼部精油臉部按摩使用方法具體步驟如下

　　第一步：在手掌中滴入2-3滴調好的按摩精油，在面部從下往上塗抹，在額頭從內往外塗抹;

　　第二步：從額頭到太陽穴的位置方向，需以按畫圈圈的方式，用手指腕關節按摩。

　　第三步：在兩隻眼睛周圍用手指腕關節以點的方式輕柔按壓。

　　第四步：用四指指腕關節以畫圈的方式，從下往上按摩臉部。

　　第五步：用手指指腕關節從下網上推，按摩下巴。

　　　肩部。使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩。

　頸部。手法是小且強的劃圈動作，以頸椎畫分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個圈圈式的按摩動作。

　　精油眼部按摩使用方法具體步驟如下

　　第一步：滴1滴精油在你自己中指上，然後薄薄的塗抹在眼睛周圍。

　　第二步：用手指在下眼部，從內側往外側兩邊一起按摩，大概15次左右。