陳式太極拳動作名稱術語

　　改革開放以來，中國與世界各國之間交流日益增多，獨具特色的中國武術逐漸被越來越多的國外人士接受和學習，因為它不僅僅具有攻防自衛、養生健體、藝術審美的功能價值，重要的是它在中國傳統文化的滋養和哺育中發展，具有濃郁的民族特色，幾千年的中國文化是武術源源不斷、無比豐富的養料來源。經過查閱資料和電腦簡索等得知從事武術工作的研究者主要是針對武術的歷史、武術文化、武術的理論、武術與養生等方面進行研究，而對傳統的武術——陳式太極拳動作命名的術語方面還沒有發現有人研究，對此項內容進行研究具有一定的創新意義和指導性作用下面是小編為專門您整理好的：。

　　1、

　　陳式太級拳起始於清朝時期由陳王庭所創。武術術語是指描述武術動作內容、名稱及要領、要求特點的專門性語言。它不僅是對動作內容名稱的描繪，而且又較確切的指出了其結構的基本特點，武術術語總的來說具有生動形象、通俗易懂的特點。根據陳式太級拳動作稱來源，可將其動作名稱命名方法分為三類：

　　2、格物取意命名法

　　格物取意命名法是指利用飛禽走獸等的形象、動作、攻防意蘊進行動作命名，體現生動形象、通俗易懂特點的一種動作命名方法。格物取意追求的是崇拜物之神采，通過對飛禽走獸等形象、動作、攻防意蘊進行觀察，將其形象的體現到太極拳動作命名之中，給人以美感。格物取意法可以分為兩類：一藉助於神化傳說來說明動作方法形態，如玉女穿梭、青龍出水、黃龍三攪水等，給人想象的空間，使動作更生動傳神，富有觀賞性。二藉助於周圍客觀事物來說明動作方法形態，如白鶴亮翅、野馬分鬃、白蛇吐信、金雞獨立等，可以通過想象這些客觀事物所表現出來的容易的記憶和理解動作的特點。

　　3、動作方法命名法

　　動作方法命名法是指利用完成某一動作所使用的方法對武術動作進行命名的方法。它的特點是易懂、便於記憶和理解。它可分為三類：一直接描述動作方法法，如蹬腳、擦腳、雲手、擺蓮跌叉、掃蹬腿等，這些動作名稱直接可以給人一種想象上的視覺感受，便於理解。如蹬腳強調的是蹬的動作，和腳的配合，讓人很容易明白動作的方法內容。二描述與方向動作相結合法，如倒卷肱、斜行、中盤、等，這類動作給人以方向感，如腦海中想象中盤的時候，就可以清楚的明白是在人體的中間部位進行盤的動作，更容易理解秋記憶。三描述重複或強調性動作的方法，如三換掌、黃龍三攪水、左右金雞獨立、左右雲手、雙換掌、單鞭等，這類動作是在描述動作方法的基礎上加上一些重複性的詞進行描述動作的一種方法，如三換掌，在意識到換掌的基礎上進行“三”次同樣動作即可，以免動作命名過多的重複給人帶來厭煩的感覺。如左右金雞獨立強調的“左右”是一種重複，而不是方向性。如左右雲手強調的是一種重複，而不像左雲手或右雲手那樣強調方向，這類命名法使描述的動作更明。

　　4、象棋著招命名法

　　如雙換掌強調的是“雙”，單鞭則強調的是“單”，使人容易明白動作的要領。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　象棋著招命名法是指利用象棋中的著招方法對武術術語進行命名的一種方法，如走馬臥糟、當頭炮、連珠炮、仙人指路、海底撈針等走法在象棋中極其常見。如走馬臥糟也叫馬臥糟，意思是用馬在對方象相的前一格位置上“叫將”，限制對方主帥的活動，然後用其他子力趨勢將對方將死的一殺法，在太極拳中表述的意思也是限制對方，輕則使對方限於被動的局面，重則一招制敵。如連珠炮意思是雙炮在一線上重疊，一炮作另一炮的炮架子向對方帥將進行攻殺的一種非常凶狠的殺法，一般來說，只要形成連珠炮陣形“將”住對方主帥將輕則限制對方活動，重則直接將對方“將”死，在太極拳中其意也是限制或“將”死對方。如海底撈針，意思是用車佔據中路，運炮到將底“控制線路”，再借中帥的力量照將取勝，在太極拳中其意是克敵制勝。如仙人指路，是探所虛實，再相機而動之意。無論哪種殺法其目的都是為了取勝，在陳式太極拳的動作命名中就是很好的體現，太極拳的動作命名取自於象棋，也體現了中國傳統武術在社會的發展過程與其它文化的相互交融，太極拳動作命名與象棋的結合使太極拳更具有傳統特色，意思也更加深遠。

　　陳式太極拳動作命名不僅可以從來源上分類，還可以從其動作結構進行分類，除來源於象棋的分法之外，按動作命名的結構可分為三類：

　　4.1　　描述動作法的動作命名術語

　　法是指完成動作的方法，如推、衝、提、穿等表示動作完成手段的方法，按其特點可將其分為三類：一直接描述動作法的術語陳式太極拳名稱至少有兩個字組成這種法也被視為描述法法的術語，如提收，提和收各是一種法，這類命名法簡單明瞭，便於記憶。二描述方向與法相結合命類，如中盤，斜行等,斜行中“斜”是一種方向，“行”是一種方法，這類動作命名法，更明白、清楚、方向很明確，便於理解記憶。三描述重複或強調性詞與法相結合的命名類，如單鞭、初收、再收等。如單鞭，“單”在太極拳演練中表示的是一側的意思，可被視為強調的意思，而“鞭”可作為型也可作為法，但此處的演練中表示的是一種法，而非型。如初收，“初”是強調的意思，“收”是一種法。如再收，“再”是強調的意思，“收”是一種法。

　　4.2　　描述動作型的動作命名術語型是指一種造型，如拳、掌、勾等是型。如十字手，“十字”和“手”都是一種型

　　4.3　　描述型與法相結合的術語

　　型與法的結合又可以分為五類：一描述型與法相結合命名法，這種法還可以分為三類：1型與法相合命名類，如雲手、斬手、蹬腳、擦腳等。如雲手，“雲”是一種法，“手”則是一種型。如斬手，“斬”是一種法，“手”是一種型。2方向與型與法相結合命名類，它是在型與法相結合的基礎上加上方向進行動作命名的方法，如左擦腳、右擦腳等，“左”和“右”均表示方向，擦是一種法，腳是一種型　，這類動作在給人動作方向感的同時又清楚的說明了動作的基本要要求和結構，更容易記憶。3重複或強調與型與法相結合命名類，它是在型與法相結合的基礎上加上重複或強調性詞，強調動作要領和要求，如三換掌、雙震腳、左右雲手等。如三換掌，“三”是指重複，換是法，掌是型。如雙震腳，“雙”在武術套路演練中是一種強調而非重複，“震”是一種法，“腳”是一種型。如左右雲手，“左右”是一種重複,“雲”是一種法，“手”是一種型。二描述法與法與型相結合的術語，如攬扎衣、搬攔捶等。如攬扎衣，“攬、扎”是法，“衣”是一種型。如搬攔捶，“搬、攔”是法，“捶”是一種法。三描述型與法與型相結合命名類：1型與法與型相結合命名類，如白鶴亮翅、玉女穿梭、青龍出水等。如白鶴亮翅，“白鶴”是一種型，“亮”是一種法，“翅”是一種型。如玉女穿梭，“玉女”是一種型，“穿”是一種法，“梭”是一種型。如青龍出水，“青龍”是一種型，“出”是一種法，“水”是一種型。2方向與型與法與型相結合命名類，如左或右野馬分鬃、“左或右”是一種方向，“分”是一種法，“鬃”是一種型。3強調或重複與型與法相結合類，如左右金雞獨立，“左右”是一種重複，“金雞”是一種型，“獨”是一種型，“立”是一種法。四描述法與型與型相結合命名類：1、法與型與型相結合命名類：如護心捶、披身捶、指擋捶等，其中“護、披、指”是法，“心、身、擋捶”是型。2、法與型與型與型相結合命名類：如掩手肱捶，“掩”是一種法、“手、肱捶”是型。3、重複或強調與法與型相結合命名類：如左右掩手肱捶，“左、右”是方向，“掩”是法，“手、捶、肱”是型。4、型與法與型與法相結合命名類：如抱頭推山，其中“抱、推”是法，“頭、山、蓮、叉”是型。

　　太極拳是全身協調配合的套路，在實際演練中，都是上下肢相互配合的，但有的動作在動作的命名上為了強調突出上肢或下肢，往往省略了下肢或上肢動作的名稱。所以除取自象棋術語和格物取意法外，按其身體部位分：

　　4.4　　上肢動作名稱的術語

　　一上肢動作命名：如攬扎衣、護心捶、搬攔捶等，二按方向與上肢動作命名類：如中盤　左雲手、右雲手等，三按重複或強調與上肢動作相結合分：如雙推手、三換掌，左右雲手、單鞭等，其中雙推手，單鞭是強調動作，三換掌、左右雲手是重複動作。

　　4.5　按下肢動作命名術語

　　一下肢類：踏腳、蹬腳等均屬於下肢動作。二方向與下肢結合類：左蹬腳、右蹬　腳等。三按強調類分為：雙震腳、斜行拗步斜行屬於強調類。

　　4.6　　按上下肢結合分　　：退步壓膝，翻身二起等。

　　5.結術語

　　總之通過以上分析陳式太極拳中動作命名術語的分類，可以更清楚地劃分動作命名的術語，廣而言之，通過對陳式太極拳命名分類研究可以推廣到其它太極拳的命名，甚至推廣到少林拳等傳統類拳術的名稱中，為武術術語的發展起到推動性作用。