大魚怎麼做菜
魚肉營養價值極高,經研究發現,經常食用魚類,人的身體比較健壯,壽命也比較長,它能有效預防心血管疾病。小孩多吃大魚智力發展會更好,大魚怎樣做更好吃呢?下面是小編整理的一些方法,希望對大家有所幫助!
大魚做菜的法具體如下:
金牌香辣魚的做法:
原料:草魚一條,油菜、豆芽各適量。
調料:香辣醬30克,老油100克,鮮湯500克,鹽、味精各少許,白糖5克,花椒、辣椒各10克。
醃料:肉寶王5克,啤酒10克,澱粉30克,鹽5克,味精3克,蛋清1個。
製作:
1、草魚宰殺洗淨,肉片成薄片,加入醃料醃製上漿。
2、油菜、豆芽焯水清炒後入盆墊底。
3、鍋下色拉油,燒到3成熱時下魚片滑油。
4、鍋下50克老 油,下香辣醬炒勻,下鮮湯,燒開後下魚片、鹽、味精、白糖調味,勾芡,入盆。
5、另起鍋下50克老油,下花椒、辣椒跑油,然後潑在盆內即可。
味型:香辣。用此方法還可以製作香辣蝦、香辣蟹……
農夫烤魚的做法:
原料:魚
調料:姜蔥10克、 鹽15克、料酒10克、胡椒5克 熟花生碎5克 青紅椒、洋蔥粒10克 橄欖菜8克 豆豉鯪魚25克
輔料:10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油
調味中加入橄欖菜、豆豉鯪魚,使口味麻辣鮮香而不是辛辣刺激。
製作:
1、草魚去鱗從背脊開刀方便去骨,去脊骨,改一字刀,加姜蔥、 鹽、料酒、胡椒碼味2小時入味,入五成熱油中小火浸炸3分鐘至八成熟,再入烤箱烤8分鐘,出鍋裝盤,淋入自制魚汁,撒熟花生碎,配烤盤上桌即可。
自制魚汁製作:100克煳辣油燒熱,加姜蒜米炒幹香,下青紅椒、洋蔥粒炒香,加8克橄欖菜剁細、25克豆豉鯪魚剁細炒香,加6克鹽調味,下10克蔥花、10克芹菜粒、8克芝麻,淋10克香油、10克花椒油即成。