冬季怎樣補水

　　冬天面板長時間處在乾燥的環境中，容易缺水，補水是很重要的，那麼在乾燥的冬季該如何補水呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬季補水方法

　　喝水少量多次

　　Tip：喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體區域性“鬧水災”，也就是我們所說的水腫。

　　保溼噴霧隨時噴

　　Tip：噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。

　　午休塗抹保溼啫喱

　　Tip：午休時間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽乾的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候為自己塗一層啫喱，10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保溼乳液，能起到為面板快速補水的效果。

　　冬季補水講究“溫”字

　　Tip：將清潔用品換成比較溫和的型別。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨汙垢。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

　　嘴脣塗抹眼部精華

　　Tip：對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周面板。

　　自制冬季補水食譜——雙銀百合湯

　　準備材料：銀耳1片、銀杏5到8粒、百合5克、冰糖或蜂蜜適量

　　製作方法：把以上材料全部放入保溫杯內，用70度以上的水，辦公室飲水機裡熱水的溫度就足夠，把它們悶泡1小時左右，一款補水食譜就完成啦!

　　功效：這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉幹痛、聲音嘶啞、鼻腔乾燥、口脣乾裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選。

　　冬季補水妙招

　　1、涼開水洗臉

　　生活中如果用煮沸過的涼開水進行洗，就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，具抗燥補水的作用。

　　2、補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果。

　　3、嬰兒保養品