兒童正確的刷牙方法

　　一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出後，就可以開始教孩子學刷牙。今天，小編為你帶來了。

　　有什麼

　　一、練習刷牙

　　從1歲開始獨立漱口。爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口，使孩子習慣讓水進口而不吞嚥的這個特殊程式。

　　二、刷牙手把手

　　2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。並培養刷牙的習慣。

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　　三、準備兒童牙膏和牙刷

　　孩子剛學刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

　　四、刷牙不要急不要重

　　刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不乾淨又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒為目標，刷它10下子。

　　一邊刷，一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下，數一下，數完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，大人心中有數，寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。

　　五、確定全家的刷牙時間

　　爸爸媽媽如果工作忙，那麼可以選擇晚上或者週末的某一個時間，帶領孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙並不是對他的特別要求，而是大家都習以為常的事，是一種良好的生活習慣。

　　讓刷牙變得有樂趣妙招

　　1、你要以身作則。讓孩子在很小的時候就看你是如何清潔牙齒的。

　　2、讓孩子對著鏡子刷牙，這樣他會對刷牙這件事情有形象的認識。

　　3、可以在家中形成規矩：先刷牙，在聽故事。

　　4、應該讓孩子堅持刷牙，但是不要成為爭吵的焦點，如果孩子強烈反抗，也可以暫時放棄刷牙。

　　健康牙齒的建議

　　1、不要太多的甜食

　　孩子從母乳那裡習慣了甜味，但是這對牙齒是個壞習慣。為此，父母需要控制孩子的甜食和飲料，最好只在吃飯的時候吃些甜食。因為，對於齲齒來說，關鍵不在於吃多少甜食，而是吃甜食的頻率。孩子經常喝果汁、汽水、冰紅茶，這些用來解渴的飲料將孩子的牙齒經常“泡”在糖裡。因此，應該讓孩子養成喝白開水解渴的好習慣。

　　兒童專用牙刷：小乳牙出齊時使用，可為寶寶選用保健牙刷練習刷牙。它的特點是：刷頭小，長度以相當於四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面;刷毛細而可以進入它間隙柔;刷毛經過磨圓，不刺激齒齦，不損傷牙齒;牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易於孩子抓握。

　　2、不要太多的酸性

　　酸性物質來自檸檬、水果汁還有運動飲料，以及果味的口香糖。酸性物質對牙齒的傷害和糖份是一樣的。因此，在孩子享用完酸味道的食品後，不要立即刷牙，因為這樣會把軟化的牙釉刷走。等一小段時間，就沒有這樣的危險了。

　　3、不要長時間抱著奶瓶喝奶

　　如果用奶瓶，或者吸管瓶喝甜或酸的飲料，就會使糖份或酸性物質在牙齒上停留更長的時間。因此，最好不要讓孩子長時間地抱著奶瓶，2歲大的孩子應該學會用杯子喝水了。

　　4、不要太多粘食

　　要小心粘粘的食物，例如蜂蜜、乳酪等，會黏在牙齒上。

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