蔥的營養價值和功效

  下面一起來看看小編為大家精心推薦的蔥種植技術,希望能夠對您有所幫助。

  香蔥簡介

  香蔥,又稱細香蔥、北蔥、火蔥,蔥屬植物,鱗莖聚生,矩圓狀卵形、狹卵形或卵狀圓柱形;鱗莖外皮紅褐色、紫紅色、黃紅色至黃白色,膜質或薄革質,不破裂。葉為中空的圓筒狀,向頂端漸尖,深綠色,常略帶白粉。植株小,葉極細,質地柔嫩,味清香,微辣,主要用於調味。香蔥原產於亞洲西部,歐洲和亞洲的一些地區也有栽培,在中國南方較為廣泛地栽培。

  香蔥種植技術

  香蔥-育苗

  可播種繁殖,但以鱗莖種植為佳。

  用鱗莖育苗:常在4-5月或9-10月進行,一般用上一年保留的鱗莖來種植,也可用從菜市場中購買的帶根鱗莖***種前將葉子剪去,不要剪到白色的葉鞘***來種植。

  每2-3個鱗莖為一份種入土中,間距約10釐米,不宜種植過深,鱗莖稍露出土面,然後澆透水,成活後即可進入正常管理。

  最好使用新鮮種子,因其壽命只有2年左右。常在3--,4月播種,也可在9~1 0月播種,發芽適溫1 3~20~C。

  ①將種子撒播於土面,覆土約1~2釐米,澆透水,溫度合適時約2周發芽。

  ②小苗生長較為緩慢,發芽約4~5周後可移栽定植,每8~1 O株作為1叢種植並澆水,也可不移栽。

  香蔥-日常管理

  ①根系較淺,不甚耐旱,也不耐澇,須保持土壤溼潤,適宜土壤溼度70%~80%,通常每週澆水1次。

  ②不耐濃肥,葉叢生長較弱時可噴施1次腐熟有機肥,不宜偏施氮肥。

  ③對光照要求不嚴,夏季要遮陰避免暴晒,光照太強則口感不佳;喜涼爽而不耐熱,生長適溫1 8~23℃,2 8℃以上或1 2~C以下生長緩慢,夏季高溫時容易休眠。

  蔥-採收

  葉叢繁茂時即可採收葉子食用,用手將葉鞘以上的葉子摘下即可,中間的較小葉片可保留任其繼續生長

  香蔥營養價值

  促進消化吸收:

  蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾。

  可減少食物的腥味:動物性食品一般都存在腥味物質,尤其是水產品的氣味突出。它隨著食物新鮮度的降低而增強,這些異味物 質不僅使人反胃,而且食用後會對人體健康產生危害。烹調時去腥方法很多,可根據原料的異味程度。綜合採用一些措施。以達到去腥臭味之目的。

  解熱、祛痰

  蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。

  抗菌、抗病毒

  蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和面板真菌抑制作用更強。

  防癌抗癌

  香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

  防止感冒、頭疼、鼻塞

  香蔥中含有葡萄糖、果糖、麥芽糖等多種糖類物質及少量澱粉和纖維素。

  治分行頭痛

  對血管硬化,動漫硬化有一定作用。