孕婦能吃桃膠嗎以及飲食注意事項

　　桃膠是一種桃樹中分泌出來的樹脂，雖然看起來不太起眼，但其實桃膠是一種非常好的保健食物，懷孕的準媽媽們適合吃桃膠嗎？為此小編為大家整理推薦一些孕婦能否吃桃膠的解答，希望對大家有用。

　　孕婦能吃桃膠嗎

　　孕婦是可以吃桃膠的，桃膠是一種天然的美容佳品，可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效,，另外桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。並且孕期吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃內堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。

　　我們通常買來的桃膠都是乾的，桃膠乾貨後要用水泡。浸泡後的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。桃膠的食用方法很多，包括炒、燉、涼拌等。但最常見的做法還是將其做成甜點。由於桃膠具有美容功效，它可以和木瓜、銀耳、梨搭配食用。

　　孕婦吃桃膠的養顏做法

　　桃膠銀耳雪梨羹

　　材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越梅15g、水1200ml糖。

　　做法：

　　1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。

　　2、將桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反覆清洗後，掰成均勻的小塊。

　　3、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鐘。

　　4、放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越梅。

　　5、放入糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

　　椰香桃膠紅豆湯

　　材料：桃膠10g、紅豆50g、冰糖適量、陳皮適量純、椰子粉適量、薑片適量。

　　做法：

　　1、紅豆洗淨,陳皮泡軟洗淨，桃膠提前八小時或者一天泡發,第二天使用。

　　2、挑去雜質,然後瀝乾水，把陳皮,紅豆入壓力鍋，把桃膠和冰糖也入壓力鍋。

　　3、加入適量清水以及姜兩片，蓋好蓋子壓15分鐘左右,自然解壓後開啟。

　　4、這時候準備純椰子粉兩包，倒入鍋中與紅豆湯混合均勻無顆粒即可。

　　吃桃膠的好處

　　1. 桃膠可養顏

　　桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

　　2. 桃膠可生津止渴

　　桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

　　3. 桃膠能止痛鎮痛

　　桃膠主要成分為半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾裡急後的疼痛症狀。

　　晚上食用桃膠最好，因為人體排毒在晚上進行，此時吃桃膠能促使排毒更快。

　　桃膠的藥用功效

　　桃膠性味甘苦，平，無毒，主治石淋，血淋，痢疾。

　　治石淋作痛：桃木膠如棗大，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。

　　治血淋：石膏、木通、桃膠***炒作末***各半兩。上為細沫。每服二錢，水一盞，煎至七分，通口服，食前。

　　治產後下痢赤白，裡急後重疞痛：桃膠***焙乾***、沉香、蒲黃***炒***各等分。每服二錢，食前米飲下。

　　治虛熱作渴：桃膠如彈丸大，含之咽津。

　　治糖尿病：把桃膠用溫水洗淨後，放在鍋中煮食，煮好後加入少量的鹽，每天吃一到兩次，一個月的時間就能起到降低血糖的作用。

　　治瘡疹黑黶，發搐危困：桃膠煎湯飲之。一方水熬成膏，溫酒調下，無時。

　　治療胃痛、胃炎：每天取豆粒大小一塊，在嘴裡慢慢的嚼食，嚥下後喝一些溫熱的開水，每天早晚各吃一次，連續食用一個月的時間，就能收到很好的效果，不但胃痛消失，就是再吃一些刺激和涼性食品也不會有難受的感覺。