怎樣燉雞肉好吃又簡單
小編給大家帶來了一種簡單又好吃的雞肉料理做法,那就是茄子燉雞肉。茄子性涼,味甘,有清熱止血、消腫止痛的功效。其中含有豐富的維生素P,能維持心血管的正常功能以及防治壞血病、促進傷口癒合;雞肉中蛋白質的含量不僅比例高、種類多,而且容易被人體吸收利用,還等什麼?快動手試試吧~
茄子燉雞肉的步驟
1.切好的雞肉
2.清洗乾淨放入盤中
3.圓茄子兩個
4.切成小塊狀 清洗乾淨。
5.一根青辣椒切成小塊
6.鍋中倒入適量的花生油
7.倒入雞肉開始翻炒
8.倒入醬油 和少於溫水 開始燉雞肉
9.大約10分鐘就燉成這樣了
10.現在開始倒入茄子繼續翻炒
11.倒入辣椒翻炒 然後放入鹽和雞精 翻炒幾下就可以出鍋了
12.盛到盤中 等待享受美味了
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