黃豆怎麼做豐胸

　　黃豆營養豐富，蛋白質含量比豬肉高，所含的大豆異黃酮可增加人體雌激素含量，有一定的豐胸功效。效果好呢？下面小編為大家推薦一些黃豆豐胸的做法，希望大家有用。

　　黃豆豐胸的做法：蓮藕黃豆排骨湯

　　材料：肋排500克、蓮藕250克、黃豆100克、薑片適量。

　　做法：

　　1、黃豆提前泡發。

　　2、蓮藕洗淨切大塊。

　　3、排骨沸水汆燙撈出衝淨。

　　4、鍋中加水，放入所有材料大火煮滾，轉小火燉煮約一小時。

　　黃豆豐胸的做法：黃豆燜雞腿

　　材料：黃豆、幹蒜、姜、雞腿。

　　做法：

　　1、這是三人份量的菜，幹黃豆提前一晚浸泡至軟，雞腿三個洗淨斬件後瀝乾水份，幹蒜五個姜適量，拍成蓉。

　　2、電飯煲預熱後，放入三茶匙油。

　　3、待油熱後放入蒜、薑蓉爆香。

　　4、放入雞腿炒至表面少量焦黃後放入黃豆。

　　5、再放入適量水蓋上蓋子燜十分鐘翻一次菜。再燜至水乾。

　　黃豆豐胸的做法：紅棗黃豆豬手湯

　　材料：豬手1個、紅棗6顆、黃豆30克、姜10克、鹽適量。

　　做法：

　　1、黃豆、紅棗洗淨，泡在水中20分鐘，瀝乾備用;姜去皮切片。

　　2、取一個鍋，加入足量的水，汆豬手，撈出沖涼，備用。

　　3、在鍋中放入汆好的豬手、薑片、黃豆，倒入足量的水，大火燒開，轉小火，蓋上鍋蓋，煮2小時。

　　4、加入紅棗，再煮30分鐘。

　　5、放鹽調味，出鍋，即成。

　　黃豆豐胸的做法：花生黃豆燒排骨

　　材料：排骨500克、黃豆花生300克、大蒜、姜、老抽一勺、糖20克、料酒10克、胡椒粉10克、五香粉20克、八角3個、花椒10粒、橄欖油適量、熟雞蛋2個。

　　做法：

　　1、花生黃豆用涼水泡3小時以上;姜、大蒜去皮切末。

　　2、排骨洗淨斬成塊;鍋中水燒開後加入排骨、料酒煮沸撈起備用。

　　3、鍋中倒入適量的油燒熱，放入姜、大蒜、花椒炒香，加排骨炒幹水分。

　　4、放入老抽上色，再加糖。

　　5、上色後加入淹沒排骨的水，加五香粉、八角、鹽、黃豆花生、熟雞蛋。

　　6、大火煮1個小時，隨後轉小火燉到肉爛豆軟。

　　7、放入滷料***老抽，胡椒粉，五香粉，八角***和雞蛋，用小火燜煮，直到湯汁收幹。

　　黃豆豐胸的做法：黃豆肉皮凍

　　材料：豬蹄750克、大豆100克、醬油75克、料酒30克、鹽10克、味精5克、大蔥15克、姜15克、桂皮2克、八角2克。

　　做法：

　　1、將豬肉皮用開水汆透，過涼水，刮洗乾淨，皮內肥膘刮掉不要。黃豆用涼水泡透。蔥切段，姜切厚片。

　　2、將黃豆入開水鍋煮透，撈出待用。

　　3、取鍋上火注入清水2500克，燒開後下入肉皮、姜、蔥、桂皮、大料、料酒、醬油、鹽，用大火燒開後改用小火煮燜，待肉皮有五成爛時，把用開水煮透的黃豆撈入肉皮鍋中同煮，待肉皮完全煮爛、豆已完全熟透時，撈出蔥、姜、桂皮、大料，加入味精，倒入長方形深盤內，待完全涼後凝結成凍時取出，用刀切成小塊裝盤即可。