引起偏頭痛的根本因素

　　偏頭痛是頭痛疾病的一種，頭痛對人們來說是再普通不過的疾病，很多患者受著頭痛的折磨，那麼引起偏頭疼的因素有哪些，那麼我們一起來了解引起偏頭痛的因素吧。

　　根本因素

　　一、生活習慣誘因：

　　1、精神心理壓力大、情緒抑鬱或情緒變化劇烈是顯著的偏頭痛的誘發因素之一。

　　2、飲食不當：某些食物會引起機體內環境的變化從而導致偏頭痛的發生。

　　3、過度鍛鍊：

　　4、睡眠不規律：睡眠不足、睡眠過多、睡眠不規律等。這些都是偏頭痛的誘發因素。

　　二、藥物誘因：口服血管擴張藥、避孕藥、激素替代類藥等藥物。

　　三、氣候誘因：風、寒、溼、熱等氣候及劇烈的天氣變化易誘發偏頭痛。溼熱易使人情緒波動、煩躁、食慾減退，導致氣血執行障礙，而引發偏頭痛。風寒易損傷人體陽氣，引起經脈閉阻，而引發偏頭痛。

　　四、女性生理誘因：內分泌因素，血管性偏頭痛多見於青春期女性。更年期後逐漸減輕或消失，月經期發作頻繁，妊娠時發作停止，分娩後再發，表明內分泌因素是導致本病病因之一。

　　緊張、生氣、情緒低落、哭泣***“哭泣性頭痛”***，很多女性逛商場或到人多的場合可致偏頭痛發作;國外有人騎馬時儘管擁擠不到分鐘，也可使偏頭痛加重。

　　在激發因素中，數量、聯合作用及個體差異尚應考慮。如對於敏感個體，吃一片橘子可能不致引起頭痛，而吃數枚橘子則可引起頭痛。有些情況下，吃數枚橘子也不引起頭痛發作，但如同時有月經的影響，這種聯合作用就可引起偏頭痛發作。有的個體在商場中呆一會兒即出現發作，而有的個體僅於商場中久待才出現偏頭痛發作。

　　1、影響人的生活工作：最直接的就是影響睡眠，沒有幾個頭痛患者睡眠是好的，輕者入睡困難，重者整宿難眠。因為睡眠不足，白天就沒精神，工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發作，十分耽誤事。

　　2、影響人心理健康：這是因為人久患頭痛疾病，性格發生變化，往往性情變得暴躁。又因為久治不愈，生活受到重大影響，心理脆弱，喪失信心。

　　3、影響人體健康：人無緣無故不會出現頭痛，正常人在疲勞，緊張，感冒時也會頭痛，但是隻是一時的，很快應該恢復正常。如果不但不恢復，還頻繁發作，疼痛難忍，就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響，因為頭痛後發作的腦血栓，高血壓，腦出血，臨床非常常見，嚴重的還會影響視力。

　　菊芎羊肉

　　羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內，武火煮滾，後用文火煲1小時30分鐘。

　　天麻燜雞塊

　　筍雞***供食用的小而嫩的雞***500克，天麻15克，水發冬菇50克，雞湯500毫升，料酒6克，精鹽6克，味精2克，白糖15克，澱粉15克，蔥5克，姜5克，雞油15克，植物油75克。此菜有養血補虛的作用。對於高血壓引起的眩暈頭痛、神經性偏頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等，均有滋補食療作用。

　　製作方法：①天麻洗淨切成薄片，放小碗內上屜蒸熟***約10分鐘***。②將雞去骨切成3釐米見方的塊，用油氽一下，再將蔥、姜用油煸出香味，加入雞湯和料酒、精鹽、白糖、味精，再倒入雞塊用小火燜40分鐘。加天麻片、水發冬菇再燜5分鐘左右，用澱粉勾芡淋入雞油即成。

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