高血壓引起偏頭痛該怎麼辦

　　目前生活上很多人都是高血壓的患者，都受到高血壓疾病的困擾，高血壓的危害有很多，還會引起偏頭痛，那麼高血壓引起的偏頭痛怎麼辦?以下是小編為你整理有關於高血壓引起偏頭痛的處理方法，希望能幫到你。

　　處理方法

　　首先，高血壓患者經常會出現心臟異常，常見心臟異常表現為心尖搏動左移、心前區有抬舉樣搏動感，聽診心尖區第一心音增強、主動脈瓣區第二心音增強並且有收縮期雜音和舒張期雜音，表明已發生動脈硬化以及左心室肥厚，如果在心尖區聽導奔馬樣心律可能表明有心力衰竭的出現。另外還常見耳垂出現毛細血管搏動、摺痕、橈動脈出現硬脈或是無脈及下肢間歇性跛行等。

　　其次，大多數的高血壓患者會有頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、煩燥的輕微的自覺症狀。當出現氣促、胸悶、心慌、心前區疼痛時表明心臟已受累，出現夜間多尿、尿頻、尿液清淡時表明腎臟受累、腎小動脈發生硬化。如果高血壓患者突然出現呼吸深沉不規則、神志不清、大小便失禁等提示可能發生腦出血，如果是逐漸出現一側肢體的活動便、麻木甚至麻痺症狀，應當懷疑是否形成腦血栓。隨著病情的發展，特別是出現併發症時，症狀逐漸增多並明顯，如手指麻木僵硬、多走路時出現下肢疼痛，或是出現頸背部肌肉痠痛緊張感。

　　此外，高血壓急症的發病是不容忽視的，由於高血壓本身的發展，會導致高血壓患者血壓顯著或是急驟升高，同時伴有心、腦、腎、視網膜等重要器官功能損害，嚴重危及生命，出現一系列臨床特殊徵象。高血壓急症的發病率佔高血壓人群的百分之五，常見有腦出血、高血壓腦病、急性左心衰竭、急性心肌梗塞、可樂寧急性停藥綜合徵、急進型惡性高血壓等。

　　頭痛會出現頭痛的症狀，因此一旦出現頭痛症狀就要引起大家的注意，我國是高血壓大國，因此提高人們對高血壓的認識，對預防和治療有極其重要的意義。

　　預防措施

　　1.規律運動：醫生指出：對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調息的運動***例如瑜伽、氣功***，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀，這是預防偏頭痛的注意點之一。

　　2.咖啡，讓你歡喜讓你憂：咖啡因會刺激神經系統，並干擾睡眠，喝多易上癮，而戒咖啡時則會引發偏頭疼。所以，一天中攝入的咖啡的含量最好少於100毫克***大約一杯濃咖啡***，這也是預防偏頭痛的注意點之一。

　　3.警惕代糖食品：研究發現，代糖“阿斯巴甜”***Aspartame***會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張，而引發偏頭疼。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛，這是預防偏頭痛的注意點之一。

　　4.月經期多喝水：偏頭疼常會在女性月經期發作，所以當經期快到時及經期之間，最好比平常喝更多水，以幫助身體排毒，有效降低偏頭疼的發病機率。

　　5.小心使用避孕藥：有些女性首次服用避孕藥後，便開始偏頭痛發作。一些專家研究認為，患偏頭痛的女性服用避孕藥，甚至會增加中風的風險，這是預防偏頭痛的注意點之一。

　　6.戴上你的太陽眼鏡：神經內科的大夫提醒大家：強烈的陽光和反射閃光能使偏頭痛的發病率上升25%-30%。所以有偏頭痛的人外出時最好戴上太陽眼鏡，避免強光照射。

　　食療方

　　1、芹菜粥

　　取連根芹菜，粳米。將粳米淘洗後煮成粥，加芹菜***連根洗淨切碎***再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功，適用於肝火而致偏頭痛者。

　　2、桑菊豆豉粥

　　取桑葉，甘菊花，豆豉，粳米。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁，再將洗淨的粳米放入沙鍋煮成稀粥，加入藥汁，稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功，適用於風熱所致偏頭痛，證見頭痛而脹、口渴便祕者。

　　3、疏肝止痛粥

　　取香附，玫瑰花，白芷，粳米或糯米，白糖適量。將香附、白芷水煎取汁，再將粳米洗淨後加入藥汁和水，煮至水沸，將漂洗乾淨的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分鐘，服時加糖。此粥具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效，能防治偏頭痛，經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。

　　4、山藥枸杞燉豬腦

　　取懷山藥，枸杞，豬腦，黃酒、精鹽少許。將豬腦浸於碗中，撕去筋膜備用，再將懷山藥、枸杞分別用清水洗淨，與豬腦一起放入鍋裡，加水適量，燉兩小時後，加黃酒、精鹽，再燉10分鐘即可。

　　此湯具有滋養肝腎、補中益血之功，適用於偏頭痛之血虛為主者。