寶寶不愛吃飯推拿方法

　　很多孩子不願吃飯，長期下去會導致厭食症，健康方面也會受到影響，小兒厭食該怎麼辦呢?解決寶寶厭食的情況是有很多種型別的。以下是小編為大家整理的，希望能幫到你。

　　1、推脾土

　　脾土穴位於拇指橈側面。操作時,沿拇指橈側緣從指尖推向指根,連續100～300次。有健脾胃、進飲食、除溼熱之功效。

　　2、清胃經

　　胃經穴位於大魚際外側,赤白肉際之間。操作時,沿赤白肉際,自腕橫紋推向掌指橫紋,100～500次。具有調胃、和胃、化積清熱之功效,能治療食少,腹脹,洩瀉、嘔吐胃痛等。

　　3、揉脾腧

　　脾腧位於背部第十一胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次。可調理脾氣,治療食積、痰飲等證。

　　4、揉胃腧

　　胃腧位於背部第十二胸椎棘突旁開1.5寸。操作時,用拇指或中指點揉此穴10～50次。可和胃降逆,治療呃逆、嘔吐、胃痛等。

　　5、運內八卦

　　以內勞宮為圓心,以圓心至中指根橫紋約2/3為半徑,所形成的圓圈。運300～500次,能寬胸和胃,調理升降,對治療咳嗽、厭食、腹脹有良效。

　　6、揉四橫紋

　　為食、中、無名、小指掌面第一指間關節橫紋。操作時,掐揉四橫紋從食指紋至小指紋,每揉3～5次掐一次。具有化積消疳之功效,能治療胃痛、腹痛、厭食、消瘦等。

　　推拿是一種既無痛苦,小兒又容易接受的方式。家裡寶寶厭食的話,可以試試以上的推拿方法,讓小兒的脾胃功能正常,從此遠離厭食症。

　　寶寶不愛吃飯推拿注意事項

　　一般情況下,給寶寶推拿應按“先頭面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢”的操作順序進行。在操作過程中有以下注意事項:

　　1、推拿時手法宜用力恰當。推拿時力度過小可能會起不到應有的刺激作用,而力度過大易損傷面板。

　　2、身心放鬆。心平氣和,全身也不要緊張,做到身心都放鬆。

　　3、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準確、手法正確。

　　4、循序漸進。推拿手法的次數應由少到多,推拿力量應由輕逐漸加重,推拿的穴位可逐漸增加。有些穴位刺激性較強,容易引起寶寶哭鬧,應先按摩刺激較輕、不易引起寶寶哭鬧的穴位,並且儘量先按摩主穴,後按摩配穴。

　　5、持之以恆。用推拿來進行保健或治療慢性病,都不是一兩天就能見效的。常需一段時日,才能逐漸顯出效果。所以給寶寶做推拿應有信心、耐心、愛心和恆心。

　　寶寶不愛吃飯的原因

　　1、寶寶飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了;

　　2、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良;

　　3、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂;

　　4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處於較高水平而不覺飢餓;

　　5、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶;

　　6、父母過分關注寶寶進食，使寶寶產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼;

　　7、寶寶運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;

　　寶寶不愛吃飯的對策

　　1、準備一個寶寶餐桌

　　寶寶不愛吃飯，可以給他準備專用餐桌，從寶寶5個月開始，只要是進食就讓寶寶自己坐好餵食。只要還沒吃完，就不要讓他離開，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。而且這個習慣應該從吃輔食的時候就要開始養成了，免得以後每到吃飯的時候就要追著孩子跑。

　　2、提高寶寶食慾

　　做寶寶餐時，儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食慾呢。畢竟，有誰能夠抵擋美食的誘惑呢?另外，可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉移到餐具上，也可以和寶寶玩吃飯過家家的引導遊戲，教他“炒菜”“做飯”，然後學習自己吃飯。

　　3、飯前不吃零食

　　通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅守不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食慾。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。

　　4、養成好的進餐習慣

　　要讓孩子養成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然後才和大家一起吃飯的習慣。

　　5、讓寶寶自己動手

　　讓寶寶自己動手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄髒或者弄得到處都是，這樣既可以激發寶寶自己動手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細動作都得到了良好的發展。