為什麼夏天寶寶不愛吃飯
夏天由於天氣炎熱很多寶寶都不喜歡吃飯，這到底是什麼原因呢?下面小編為大家介紹一下夏天寶寶不愛吃飯的問題，希望對你有幫助。
夏天寶寶不愛吃飯的原因
1、給寶寶的飲食太熱:有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西,其實,夏天腹瀉,多半是吃了不潔食品或者餐具不乾淨,受了細菌的感染而導致的,吃冷食並不一定會腹瀉。
2、限制寶寶活動,避免出汗:不少媽媽害怕寶寶出汗,長痱子,就不讓寶寶進行各種運動,可以想象,少了運動,消耗就會降低,寶寶的肚子自然就不餓了。
3、喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,並且常常忘了給寶寶喂水。夏天,水分的消耗量無疑很大,如果不及時補充,孩子一口渴,吃飯也就沒了胃口。因此,一旦發現寶寶的尿量比平時少,千萬要引起注意,及時補充水或鮮果汁。
4、飲料、果汁喝得太多:幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。一些父母覺得寶寶喜歡,多喝點也沒關係,甚至以飲料代替開水給寶寶,結果,寶寶的小肚子給飲料裡的糖分填飽了,吃東西當然就沒有胃口了。
5、越來越好動“很多寶寶本來就好動的厲害,很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。
6、有自己的主張了:進入21個月的孩子,舌頭有了辨別口味的能力,他往往只肯接受某一種的食品。假使父母給他換了口味,孩子也許會哭鬧不停。
7、好奇心越來越重:不少寶寶進入夏天,正巧月齡到了好奇心越來越重的階段,對什麼都好奇了,喜歡邊吃邊玩。2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。這是寶寶的心理髮展到一個階段的結果。
寶寶不愛吃飯處理方法
1、花樣食物引起寶寶興趣。
父母在做菜的時候可以做一些花樣,引起寶寶的興趣,小孩子比較在意外觀,外界的刺激可以促進寶寶吃飯的慾望。比如你想給寶寶煮餃子,那麼可以把餃子做成金魚,相信你的寶寶會愛上金魚餃子,下次就換成其他花樣的餃子。作為父母,就多花點時間多花點精力在寶寶食物花樣上吧,你會有收穫的。
2、給寶寶使用漂亮的餐具
單獨為寶寶準備漂亮的餐具,如果寶寶喜歡他/她的餐具,那麼他/她就會想使用,相應的就會想吃飯來滿足他的喜悅感。
3、食物要適當的清淡
夏季氣溫高,寶寶的消化能力變弱,而清淡的食物容易被消化,這樣才能減輕腸胃的負擔,再吃下一餐才有胃口。在這裡強調一下,清淡並不是說只吃素菜,而且少吃辣
4、控制環境溫度
我們可以根據夏季食慾不振的原因找辦法,夏季食慾不好的原因一就是因為氣溫高,血液流向面板從而減少流向腸胃,那麼我們可以改變寶寶所在環境的溫度,開窗通風、風扇和空調來條件溫度。
5、喝水要正確
夏季容易口渴,喝水是必然的,但是要正確喝水,夏季喝水的時候要慢,少量多次的原則。如果寶寶不愛吃飯,那麼飯前少喝一點水,但是也必須喝,其他時間不要使勁灌水,少量多次的喝。
6、少給寶寶吃零食,特別是甜食
本來夏季食慾就不好,平時再吃一點零食的話,那麼在吃飯的時候更加沒有食慾,所以夏季控制一下寶寶的零食吧,特別要注意儘量不要吃甜食,甜的東西吃了進入血液會感覺不餓,就更不想吃飯。
7、讓寶寶適當吃“苦”
夏季讓寶寶多適當一些苦的食物,比如苦瓜、芹菜、生菜、萵筍等,這些苦味食物可以降火,讓寶寶在炎熱夏季感覺不那麼熱,提高寶寶食慾。注意吃苦要適量,因為苦的食物大多屬於寒性食物。
8、適量吃些開胃的食物。
比如黴豆腐、榨菜、酸湯等可以給寶寶當下飯菜,這些食物可以起到開胃的作用,但是要適量。如果寶寶食慾差得很嚴重,就需要吃一些健胃消食的藥物***最好諮詢醫生***。
寶寶不吃飯注意事項
1、食慾不振或缺微量元素
寶寶不愛吃飯,媽媽們往往很擔心:寶寶是不是生病了?專家指出:寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少,這是因為機體為了調節體溫,較多血液流向體表,內臟器官供應相對減少,以致影響胃酸分泌,導致消化功能降低;另一個影響因素是由於大量飲水,使胃液被沖淡,以至於食慾大減。這些多為正常的生理現象,不必擔心。
不過,媽媽們仍要注意觀察寶寶,寶寶身體不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也會導致食慾不振。如果寶寶長期胃口不佳,媽媽們就該帶寶寶到醫院檢查了。
2、按摩有助消化
夏季要想讓寶寶胃口大開,王俊怡指出,首先要保證寶寶充足的睡眠,睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞,使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。
媽媽們要學會有技巧地讓寶寶進食,不要強迫寶寶。孩子有時吃得多些,有時吃得少一點,家長不必大驚小怪,或者硬要他吃完這份飯菜。有時硬塞反而引起噁心、嘔吐。有的甚至產生反感、拒食,日久形成厭食。
讓寶寶按時吃飯,有助於消化道形成固定的條件反射。經常變換烹調方法,可以提高孩子進食的興趣,從而改善食慾。
此外,餐後給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩,不僅能促進食物消化,也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。