餈粑用微波爐怎麼烤

　　豬脆骨營養價值除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，豬軟骨含膠原蛋白較多。接下來小編為你介紹一下烤脆骨的做法吧。

　　烤脆骨的食材準備

　　烤脆骨的做法教程

　　1.豬脆骨洗淨切絲後，加入所有調料醃製一下

　　2.在烤盤上墊上烤布，然後將洋蔥紅椒鋪上去

　　3.再將醃製好的豬脆骨放上去，儘量鋪開一點

　　4.淋上一層薄油在脆骨上面

　　5.放入預熱好的烤箱，190度，20分鐘左右

　　6.烤好後取出，放在盤上即可享用了

　　豬脆骨的營養價值

　　豬脆骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。豬軟骨含膠原蛋白較多

　　豬脆骨的營養功效

　　脆骨除了含有豐富的蛋白質和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供充足的鈣質，女性吃了非常好。鈣可以影響人體的骨質密度，較高的骨質密度可以保證絕經期和老年期具有較密緻的骨質，從而減少骨折的機率，推遲骨質疏鬆的發生。