紅棗蒸南瓜的家常做法怎麼做好吃

　　南瓜可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎，營養豐富。好吃的紅棗蒸南瓜應該要怎麼做呢?下面是小編給大家整理紅棗蒸南瓜的家常做法。

　　紅棗蒸南瓜的製作食材

　　紅棗蒸南瓜的做法步驟

　　1.南瓜去皮去籽

　　2.切薄片

　　3.紅棗熱水泡開

　　4.去核

　　5.將南瓜碼放在盤子上

　　6.放上紅棗

　　7.撒白砂糖

　　8.放入蒸鍋中蒸6分鐘

　　9.南瓜蒸透即可

　　南瓜的食用方法

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎湯服;外用搗敷。

　　2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉，以便長期少量食用。

　　4.瓜適量，洗淨切片，用鹽醃6小時後，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘。