晚餐家常菜的製作訣竅與方法
晚餐是我們一日三餐中也是比較重要的一餐,但是很多人為了減肥不胖就會不吃,這是十分的不好的,那麼究竟應該要如何進行製作好吃的家常菜呢?以下是小編為你整理的晚餐家常菜的製作訣竅,希望能幫到你。
晚餐家常菜的製作訣竅
茄子炒豇豆
主料:茄子、豇豆
輔料:醬油、鹽、蘑菇精
作法:
1、豇豆摘洗乾淨切段,並用清水浸泡一會;茄子洗淨切成長條狀;
2、鍋內倒油燒熱,放入茄條,加鹽翻炒兩分鐘盛出備用。
3、鍋內繼續添適量油燒熱,倒入豇豆翻炒。
4、然後加鹽,添適量水,燜五分鐘左右。
5、將茄子回鍋與豇豆同炒。
6、最後用醬油、蘑菇精調味炒勻即可
如意香乾
材料:黃豆芽140克 薄香乾3塊 紅椒1個
調味料:生抽1又1/2大匙砂糖1茶匙
做法:
1.黃豆芽去根,洗淨瀝乾水份。香乾切成長條,紅椒去籽切成細條
2.鍋內冷油,放入豆乾,
3.小火煸炒至豆乾出香味,變的略硬。
4.放入豆芽。
5.緊接著放入紅椒絲,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙
6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,約1分半鐘即可出鍋。
晚餐家常菜的製作祕籍
醬黃豆
材料:鮮黃豆300克、老抽3湯匙、白糖2茶匙、鹽少許、花椒、大料少許。
做法:
1、先將黃豆用水洗淨泡軟,然後放在鍋裡煮;
2、放入老抽,白糖,花椒和大料;
3、直至軟硬度適中,收到湯汁差不多時黃豆皮微皺即可,放涼後食用。
豆豉虎皮青椒
原料:青椒、豆豉、油、鹽、糖、生抽、醋
做法:
1、炒鍋倒入油***比平時炒菜多一點點***,大火燒至八成熱,改中火,放入青椒。
2、用鍋鏟背壓住青椒在鍋底劃圈,然後再翻炒,再劃圈
3、直到青椒變軟,表皮有金黃色的焦皮泛起後留鍋中底油,將青椒盛出備用。
4、炒鍋中放入豆豉爆香
5、加入青椒、少量水、鹽、糖、生抽、醋、蘑菇精,將調料炒勻即可,注意不要翻炒過度不然青椒會過蔫。
晚餐家常菜的製作
陳醋花生
材料:花生米、陳醋
做法:
1、花生洗淨,晾乾,入油鍋翻炒,直到花生變色,撈起來,晾涼。
3、在碗裡倒入醋、放入適量糖。
4、將晾透的花生米、調味汁倒入保鮮盒,蓋上蓋子,搖一搖,拌均勻,一會兒就可以吃了。
孜然土豆
材料:土豆3個***中等個頭的,2-3個左右***、孜然粒3克、孜然粉3克、黑胡椒粉3克、辣椒粉3克、鹽少許、薑末5克、
做法:
1,挑幾個中等個頭的土豆,3個就足夠了。
2,取小湯鍋,倒入適量清水,放入洗乾淨的土豆,水量沒過土豆就行,再放入5g的鹽。
3,大火煮開後轉中火,煮約20分鐘,只要土豆熟軟就可以了。
4,還需要一些薑末、孜然粉、孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉。
5,土豆煮好了,撈出控去水分,放到一邊降降溫。
6,放涼後去掉外皮。
7,切成滾刀塊。
8,鍋中倒入少許油,燒熱後放入孜然粒,煎炒出香味後放入土豆塊。
9,翻炒幾下後加入薑末,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,鹽,繼續翻炒幾分鐘,最後出鍋。