怎麼預防腳氣

　　腳氣是足癬的俗稱,也稱腳溼氣、香港腳 ,是一種極常見的真菌感染性面板病。下面是有預防腳氣方法，歡迎參閱。

　　預防腳氣方法

　　1.要注意清潔，保持面板乾燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

　　2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。

　　3.平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利於吸水通氣。

　　4.勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　5.情緒宜恬靜，興奮和激動容易誘發多汗，加重足癬。

　　6.足癬是一種傳染性面板病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。

　　腳氣的危害

　　腳氣是一種非常常見的腳部面板病，但是很多患有腳氣的人都不把腳氣當病看，感覺腳氣的危害並不是很大，就是癢點也沒什麼，這是非常錯誤的觀點，腳氣的危害不只是癢的問題。

　　首先，腳氣會嚴重影響人的生活質量。患有腳氣的人會產生嚴重的瘙癢，嚴重時甚至會產生疼痛，雖然輕者不會感到明顯不適，但身處游泳池、健身房等公共場所時會產生自卑感。

　　其次，腳氣具有強大的傳染性，勢必會影響家人的健康，因此腳氣感染的預防不可小視。由於患者重視不夠，不僅難以治癒、容易交叉傳染，嚴重的足部真菌感染還與糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相關。腳氣是因為腳部的汗腺過於發達，出汗比較多，過多的腳汗導致了細菌和真菌的肆意孳生。雖然這個不是病，但是也很容易引起面板感染。主要應對方法是靠自己平時的生活習慣和配合藥物來改善，其中噴大腳樂噴劑之類的的效果強一些。

　　再次，腳氣還會繼發其他部位的感染。如果治療不積極，抓撓後極易引發身體其他部位的真菌感染，如手癬、體癬、頭癬等。更嚴重的是，搔癢時的抓撓會導致區域性細菌感染，可發展成淋巴管炎、蜂窩組織炎及丹毒，可謂後患無窮。

　　真菌在自然界中無處不在，它們生命力很強，不怕冷、不怕光、不怕乾燥，即使離開人體幾個月甚至幾年、十幾年也不一定死亡。一項針對“面板真菌感染患者及其家庭成員”的調查發現，85.4%的患者與其家庭成員感染的致病真菌相同。這個數字有力地證明，在家庭成員之間傳播真菌的可能性極大，尤其是對抵抗力較弱的兒童和老年人有較強的傳染性。

　　患有腳氣應該及時的進行治療，要堅持治療，不要亂用藥物，才能有效的治療腳氣。