網球肘病的治療方法
網球肘***肱骨外上髁炎***是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。那麼,對於這種疼痛該如何治療呢?接下來,小編就和大家分享網球肘病治療的相關資料,供各位參考!
網球肘病的西醫治療方法
一、特殊療法:
臨床可分為急性期淤滯型、慢性期僵凝型。急性期應使用頸腕帶懸吊制動休息1~2周,後期配合手法治療。治療期間應避免擰衣物或大螺絲帽,注意防治結合。
1.對早期或病程短者,應告知注意休息,以避免患側腕部用力。區域性熱敷或紅花油等外用,症狀重、發病急者可三角巾懸吊患肢,腕部制動1~2周。
2.區域性溼熱敷或外敷傷溼膏之類止痛、消炎藥物,均可減輕症狀或促進治癒。
3.區域性封閉 於痛點區域性注射局麻劑、激素混合液,可收到明顯的療效。尤其是對病程較短的病例,注射1~2次即可治癒。頑固、慢性病例需隔1~3天反覆施行區域性注射,連續數次。所用藥物除0.5%~1%利多卡因***或普魯卡因***外,長效激素如潑尼鬆龍***強的鬆龍***、曲安西龍***康寧克痛、氟羥強的鬆龍***療效更佳。
區域性注射的部位與療效有著密切的關係,首先要選準痛點,用7號***1/2號***針頭垂直刺入,直至骨膜,再稍許退針,回吸無血液後注藥1ml。注藥部位應在肌腱與骨膜附著處,注藥時有阻力、患者感到脹痛明顯者,效果最佳。切忌進針過淺,將藥物注於皮下。病情嚴重,涉及前臂疼痛者,除上述方法在肱骨外.上髁處阻滯外,可沿旋前、旋後肌筋膜及痛點周圍組織行放射狀浸潤阻滯。部分病例可於注藥後7~8h,區域性出現劇痛反應,呈灼痛、脹痛、沉重感。此時不必驚慌,可行一般對症處理,如區域性乾冷敷***熱敷***、服一般止痛劑,或不做處理。數小時後即可緩解。
二、手術療法
該症絕大多數病例,經非手術療法均能治癒,對極少數治療無效者,痛苦較大,影響本職業的工作或生活十分不便時,可考慮施行前臂伸肌起點切開術。切除自伸肌總腱穿出的血管、神經束,或作橈側腕伸短肌肌腱延長術。
網球肘病的中醫治療方法
中醫其他療法:
一、體針
***一***取穴
主穴:阿是穴。
配穴:手三裡、尺澤。
阿是穴位置:有二穴點:一為肱骨外上髁前緣凹陷處;一為肱骨外上髁髁體後緣凹陷處。
***二***治法
阿是穴每次二點均取,前者以1寸毫針成90度角直刺;後者,則從肱骨外上髁髁體正中針向腕背部,以45度角刺向髁體後緣凹陷處。如前臂旋前受限加手三裡,旋後受限加尺澤。常規針法。針刺得氣後,用瀉法運針1分鐘,留針20~30分鐘。每隔5分鐘運針1次,亦可通以電針儀,用密波,頻率30赫茲,強度以患者可耐受為度。隔日1次,10次為一療程。
***三***療效評價
共治100例,結果痊癒62例,顯效21例,有效9例,無效8例,總有效率為92.0%。
二、穴位埋針
***一***取穴
主穴:阿是穴、小海。
配穴:曲池、手三裡。
阿是穴位置:為肱骨外上髁之壓痛點***下同***。
***二***治法
一般僅取主穴,效不佳時加配穴。主穴消毒後,分別將皮內針刺入面板,進針後與皮面平行推進,直至針體全部進入皮內,然後用膠布固定。令患者活動患肢,以無任何不適為宜。曲池、手三裡,以普通毫針刺入後,於針柄套一寸長左右的艾段,點燃,施溫鍼灸20分鐘。皮內針3~5日更換1次,3次為一療程。
***三***療效評價
共治78例,結果痊癒46例,顯效23例,有 效6例,無效3例,總有效率為96.2%[2,8]。
三、硫磺灸
***一***取穴:
主穴:阿是穴。
***二***治法
患者取正坐位,將患側肘關節擱於桌上,反覆按壓肱骨外上髁處,找到最痛點,以
龍膽紫作一標記。然後按部位大小選擇硫磺結晶顆粒***系採用高壓消毒過的結晶,加工成碎米粒大小***,置於阿是穴上,用火柴點燃後,迅速用橡皮撳滅,要求施術部位不起泡,感到刺痛為原則。一般僅治1次,如不愈,可隔3天后再按原法灸1次。在治療當天,切勿下水,以防感染。
***三***療效評價
以上法共治療234例,89例痊癒,127例顯效,18例無效,其總有效率為92.3%。
四、艾灸
***一***取穴
主穴:阿是穴。
配穴:太溪。
***二***治法
分隔藥灸和隔餅灸。可任選一法。
灸藥製備。麝香1克,樟腦10克,血竭、兒茶、川烏、草烏各3克,共為細末,貯瓶備用。
用麵粉加水搓成線繩狀麵條,於阿是穴四周繞成直徑為1.5釐米之圓圈,將上述藥末鋪於圈內約3~4分厚。再將純艾卷剪成1.5釐米長之艾段***艾炷***,置於藥未上點燃,以能耐受為度,如過分灼燙,可用鑷子夾去,另易1炷,灸3壯。太溪穴,用米粒大純艾炷作直接無瘢痕灸,亦灸3壯。上法每日1次,7次為一療程,療程間隔3天。
灸餅製備:以白附子、生川烏、乳香、細辛、沒藥等研末,加賦形劑製成直徑3釐米、高1釐米之藥餅,餅上穿刺10數孔。
患者正坐伏案,屈肘、前臂內收暴露阿是穴,將灸餅中心置於最痛處。將純艾製成的底面直徑2.5釐米、高1.5釐米的圓錐或圓柱狀艾炷放在餅上,點燃施灸。灸治過程,患者初感溫熱,至熱不可耐***約灸後3分鐘***,可將餅夾起,下墊適量藥棉***以緩減熱量***,再將灸餅放上,艾炷燃完,隨著熱量徐減,分兩次將所墊藥棉減去。灸後面板可出現深紅暈,區域性留有色素沉著或起小水泡。如有水泡可塗以龍膽紫用小塊消毒敷料包札,4~5天可結痂脫落,不留瘢痕。一般2~3天***如起水皰可5~6天***1次,3次為一療程,療程間隔1周。
網球肘病的康復保健
1.預備式:站立或坐位均可,全身放鬆,雙手自然下垂,雙目微閉,靜養l~2分鐘。
2.揉合谷穴:經絡合穴,陣痛通絡。
3.揉按肩井:以一手中指指端放在患側肩部肩井穴處,適當用力揉按0.5~l分鐘。 功效:通經活絡,鎮痛開竅。
4.揉拉肩髃:以一手中指指端放在患側肩部肩髃穴處,適當用力揉按0.5~l分鐘。 功效:祛風通絡,調和氣血。
5.拿捏肩周:以一手的大拇指與其餘四指對合用力,從上到下拿捏患側肩周0.5~l分鐘。 功效:溫經祛寒、通絡止痛。
6.掐曲池:以一手拇指指尖放在患側肘部曲池穴處,由輕漸重掐0.5~l分鐘。 功效:疏通經絡、鎮靜安神。
7.按揉手三裡:以一手拇指指腹按在患側手三裡處,其餘四指附在穴位對側,適當用力按揉0.5~1分鐘。 功效:理氣和胃、通絡止痛。 8.推揉肱骨外上髁:以一手拇指指腹按在患側肱骨外上髁處,適當用力做上、下推揉動作0.5~l分鐘。 功效:鬆黏解痙、活血止痛。
9.掌揉肘痛處:以一手掌心放在患側肘痛處,做順時針、逆時針的揉動0.5~l分鐘,以局部發熱為佳。 功效:溫經散寒、通絡止痛。
10.點按疼痛點:以一手拇指指端放在患側肘部最疼痛點,適當用力點按0.5~1分鐘。 功效:鬆解粘連、活血止痛。
11.掌擦肘外側:以一手掌心放在患側肘部,適當用力在肘部上下擦摩0.5~l分鐘,以肘部發熱為佳,擦摩部位可適當大一些。
功效:溫經散寒、調理氣血。
自我按摩可每日做l~2次,開始手法宜輕,遂後逐日加重。避免肘臂受涼、吹風;避免過度疲勞,儘量少做伸腕運動。自我按摩適合於輕度網球肘,中重度患者可採取鍼灸方式,效果較好,建議到正規醫院由鍼灸醫生完成。