怎麼才能預防痔瘡的發生

　　痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病。它會給患者的生活帶來影響，那麼你知道嗎?下面就由小編為你介紹相關內容吧。

　　如何才能預防痔瘡的發生

　　1、注意飲食

　　葷素搭配,粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、 絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、麵條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜面板而區域性充血、灼痛,加重痔瘡發病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎 炒、燻烤之品及發物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食菸酒。

　　2、堅持體育鍛煉

　　從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1～2小時後,應適當走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動專案,能促進血液迴圈和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發作。

　　3、提肛運動當提倡

　　無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運動對減少區域性靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。

　　痔瘡久拖不治的危害有哪些

　　1、由於肛門和陰道接近,痔瘡出血或發炎往往會導致細菌大量繁殖,陰道受到感染和刺激,會引起各種婦科疾病的發生。

　　2、痔瘡若得不到及時治療,病情不斷惡性加重,使病區域的細胞基因發生變化,可能誘發直腸惡變,重者生命受到威脅。

　　3、痔瘡導致肛門感染,肛門硬結,肛竇炎、肛裂、肛瘻、肛門膿腫瘡等反覆發作,久經不治,導致肛門攣縮,侵犯括約肌,易導致肛門失禁。

　　4、痔瘡的出血症狀導致細菌、毒素、膿栓就侵入血液,易引發敗血症,毒血癥、濃毒血癥。

　　5、長期的痔瘡便血會,隨著患者失血量增加會直接導致缺鐵性貧血。患者會出現面色蒼白、乏力、頭昏、虛弱、記憶力下降等不良症狀。

　　6、由於痔塊脫出導致括約肌鬆弛,黏液流出肛門外刺激周圍面板,肛門溼疹和肛門瘙癢都會發生。