男性頭髮油膩的原因有什麼

　　頭髮油膩是男性養生的天敵，夏季天氣炎熱，頭髮變得油膩，特別是男性，頭髮看起來油油，讓人都不舒服，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　男性頭髮油膩的原因和解決方法

　　1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品，會隔絕頭髮與空氣的接觸，也會使頭皮變得更加油膩，要減少用髮膠與定型噴霧。

　　2、按壓可以調節頭皮的出油情況，促進血液迴圈，而血液迴圈可以增進頭皮新陳代謝，儘快恢復到健康的頭皮狀態。

　　3、洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。而到了夏天，貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的，一方面過低的溫度會刺激頭部面板，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此控制在與體溫相近的37度最為合適。

　　4、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物，會刺激皮脂腺的分泌，產生給更多油脂。注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法，多吃清淡的食物，補充維生素和水分的攝入，這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。

　　5、頭髮經過暴晒，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，烈日刺激到皮脂腺的分泌，面部面板會產生更多油脂，頭皮自然也不例外。所以夏季出門，最好帶上遮陽傘或是遮陽帽，出門前做好防晒措施也很重要。

　　6、男士頭髮出油要天天洗頭，天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。在夏天當天氣很溼熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩次，不過一定要選用很溫和的洗髮水。

　　男性頭髮護理誤區

　　1、洗護頭髮首選二合一

　　很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品，認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理，而且非常節省時間，很適合今天快節奏的生活方式。其實二合一的產品是無法做到邊洗邊護的，不經過清潔就做護理，效果會適得其反，連基本的清潔都完不成。所以，建議您還是選取單洗單護的產品。

　　2、轉季掉髮是脫髮

　　有很多朋友反映，近期掉髮數量有明顯增多，懷疑是因為室內外溫差和電腦環境下工作導致脫髮。其實，溫差和電腦不會對頭髮健康產生太大影響，辦公室人群可以消除這種顧慮。冬季掉髮的主要原因是，在季節更換的時候，頭皮要適應氣候，掉髮會自然增多。季節平穩過渡後，掉髮數量會轉為正常。

　　3、天天洗頭會損傷髮質

　　天天洗頭會損傷髮質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同時您可以定期去專業的機構做頭皮深層清潔。因為平時我們用的洗髮水只能做表層清潔，時間久了頭皮根部會堆積較多汙垢，阻礙頭髮正常生長，如果不及時做深層清潔，很容易導致脫髮。

　　4、長時間不洗頭可防脫髮

　　這個觀點也是錯誤的，很多男性朋友有遺傳性脫髮甚至禿頂，為了防止脫髮，他們往往選擇長時間不洗，以免加重脫髮。事實上，正確的做法正好相反。如果您有脫髮情況出現，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時地去除汗漬、油脂，保持發囊清爽，長期堅持能延緩脫髮。

　　5、頭髮再晒再熱都不怕

　　很多人認為頭髮是保護頭皮的，晒晒無妨。這是相當錯誤的，頭髮經過暴晒，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。這就是為什麼經常喜歡泡桑拿的人和用過熱的水洗頭的人更容易掉髮的原因。

　　男性頭髮的護理

　　二十歲

　　Twenty Years Old

　　20歲的男性，油脂分泌會非常旺盛，會經常遭受“頭油過多”的困擾，這是因為頭髮根部的毛囊皮脂腺“精力充沛”每天會持續不斷地活動，而分泌出大量油脂並容易黏附環境中的灰塵讓頭髮變得很髒;過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題，讓頭髮變得難於清洗乾淨。

　　專家建議：頭皮過於油膩或是過於乾燥的話都容易生長頭皮屑，出現了頭皮屑，首先要使用去屑洗護髮產品以抑制糠秕孢子菌的繁殖，同時還要注意頭皮的清潔以減少頭皮油脂的分泌。除了日晒和粉塵，對頭髮傷害最大的就是染和燙。因此要儘可能減少染燙髮的次數，一年一到兩次就足夠了，如果一定要染髮，最好不要嘗試與原來發色反差太大的顏色，否則黑髮一長出就得補染，次數太頻繁對頭髮的傷害更大。

　　三十歲

　　Thirty Years Old

　　30歲的男人，應酬多活動多，是事業上和生活上都十分忙碌的年齡段，這個時期往往讓你疏於頭髮的護理，可能還會經常使用髮膠或者喱水一類的美髮產品，頭髮變得很難清洗乾淨，頭髮的問題也多會出現在這個年齡段。這時既要成為工作事業的強者，也要讓自己的頭髮更健康。

　　專家建議：加強補水護理，很多人的誤區認為出油很多就不會缺水了，正是應為沒有水才會出油，導致水油不平衡，最好使用保溼型洗護產品，同時適度按摩頭皮，以避免新陳代謝過度而加快了油脂的分泌速度。經常使用啫喱水的人，啫喱水中含有大量的膠質，每次都會粘附在頭髮表面，簡單的清洗不容易清洗乾淨，不僅增加了頭髮的重量，還會讓頭髮變得粘膩。使用啫喱水一定要認真洗頭，把粘附在頭髮表面的膠質清洗乾淨。

　　四十歲

　　Forty Years Old

　　40歲的成熟男人，頭髮逐漸變得乾燥缺水，光澤也暗淡了許多，昔日油性發質已經變成了乾性髮質，油脂的分泌減少了，髮質也發生了變化。

　　專家建議：40歲的成熟男人護髮，每週做一次營養補充。如果髮質已經乾枯斷裂沒光澤，最好的護理方法就是剪掉，剪掉之後再進行鍼對性的護理，既省事又節省開支。頭髮也是需要營養的，而營養來自哪裡呢，就是來自發膜或焗油膏。營養成分會讓秀髮變得有彈性、有光澤。

　　相信大家也知道了不同年齡段的男性應如何護髮了吧。提醒，若男性出現脫髮現象，應及時到正規的醫院進行治療，而目前最有效治療脫髮的方法則是植髮手術。