頭髮乾枯的原因是什麼

　　是不是很羨慕別人油光水滑的一把秀髮，對自己乾枯如稻草的頭髮無能為力??下面跟著小編來了解一下吧。

　　頭髮乾枯的原因

　　營養不良，缺乏維生素。PS：注意飲食均衡，多食養髮護髮的食物。

　　先天性的乾性頭髮

　　乾性頭髮頭皮比較幹，頭屑較多，頭髮乾枯毛躁，這樣的頭髮要選用中、乾性髮質的洗髮水，平常要多做倒模護理。

　　燙髮、染髮過於頻繁

　　燙染過於頻繁，使得頭髮受了化學物的傷害，破壞頭髮組織，由此使得頭髮變得越來越毛糙。PS：儘量少燙頭髮或者燙頭髮的時間間隔拉長，平時注意用護髮素養護。

　　吹頭髮時溫度過高，離頭髮太近，從而使頭髮裡面的水分流失，導致頭髮乾枯PS：平時洗完頭髮，用乾毛巾擦乾，吹頭髮時，注意不要離頭髮太近，不要把頭髮吹得太乾，以免頭髮流失水分，注意吹頭髮用的時間。

　　家族遺傳原因

　　PS：注意護理，最好看一下醫生，根據醫生的知道調理。

　　長期生活作息不規律，長期睡眠不足

　　PS：養成良好的睡眠習慣，早睡早起。

　　頻繁地洗頭髮，有的人認為頭髮洗的越勤快越好，其實 是錯誤的，頭髮洗的太勤，破壞了水油平衡，使頭髮越洗越乾枯。

　　PS：注意洗頭髮的次數，2-3天一洗，不能每天都洗。

　　頭髮毛躁怎麼辦，擁有健康頭髮從日常生活做起：

　　1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

　　經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。

　　2、慎選洗髮水

　　理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“凶手”。

　　3、善待你的頭髮

　　避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

　　4、不宜天天洗頭髮

　　最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質

　　5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

　　護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。

　　6、選用有質量保證的吹風機

　　在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

　　7、用醋洗頭

　　一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀髮恢復光澤，可以在洗頭髮的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭髮上停留半個小時左右再用溫水沖洗，都可以保持頭髮的順滑。

　　8、橄欖油護髮

　　日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀髮，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。

　　9、減少燙染次數

　　越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。