女性掉髮的原因

　　頭髮對於女性朋友來說是很重要，掉髮對她們來說就是一場大災難，那麼，是什麼?女性掉髮吃什麼好?下面就由小編告訴大家吧!

　　1. 長期從事高強度腦力勞動:新時代的女性,在職場中表現出的出色能力並不亞於男性朋友,所以很多的女性朋友從事著高強度的腦力勞動。而她們經常受到電腦、辦公室器材的輻射,這都會容易損傷毛囊,而且高強度的壓力和高度的精神緊張,也容易引起頭皮血液迴圈不暢、營養供給緩慢,長期可能導致毛囊堵塞毛囊壞死,引發脫髮。

　　2.長期過度減肥節食:中國的古代有“燕瘦環肥”的美女標準,如今的美已經徹底演變成了以身材苗條為最大美,所以導致了很多女性朋友長期減肥,採用只吃蔬菜、水果等方法,以求快速達到減肥的目標體重,也就造成了蛋白質和微量元素的攝入不足,致使頭髮嚴重缺乏營養而脫髮。

　　3. 染髮、燙髮頻繁,常帶假髮等:愛美是女人的天性,她們不會讓任何一個細節影響美感,所以對於髮型也很看重。但是過於頻繁的染髮、燙髮,很容易會對頭髮和頭皮造成傷害,而且染髮劑和燙髮劑中含有的化學藥水一旦對毛囊刺激過度就會導致頭髮脫落。

　　一些女性朋友主觀認為佩戴假髮,可以避免染燙給頭髮帶來的傷害,殊不知經常戴假髮則會引起毛囊的呼吸代謝發生障礙,很容易扼殺毛囊,也會造成脫髮。

　　4.遺傳或是疾病影響:家族遺傳也會導致女性脫髮,某些疾病導致皮脂腺分泌過多或是皮脂腺性質改變也會造成女性脫髮,也就是俗稱的脂溢性脫髮。

　　女性掉髮吃什麼好

　　1、首烏豬腦湯

　　腎虛女性掉頭髮吃什麼好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，天天1次，直至長出新發。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭髮的食療藥物，同時仍是一道厚味佳餚!

　　2、龍眼人蔘燉瘦肉

　　龍眼肉20克，人蔘6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人蔘浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

　　3、枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。合用於頭髮早白、脫髮等患者。這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的謎底，還同時是白髮吃什麼好的謎底!

　　4、枸杞黑豆燉羊肉