女生掉髮的原因

　　對於女孩子來說,每個人都會希望自己有一頭柔順飄逸的長髮,因為飄逸柔順的長髮可以顯示出他們特有的魅力，可是有一些女生卻存在掉髮的問題，這是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

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　　1、髮型影響：

　　馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊以及用捲曲帶將頭髮束得緊緊的，長久都會損害發根造成脫髮。

　　2、內分泌紊亂：

　　內分泌與頭髮的生長有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。

　　3、用腦過度：

　　大腦是血液的集中部，用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

　　4、電腦的長期使用：

　　我們常常會發現，對於那些從事電腦工作的女人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭皮分泌油脂失調、毛囊堵塞、頭髮營養供應不足，最終導致脫髮。所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫髮。

　　5、遺傳因素：

　　女性脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成其子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

　　6、飲食不當：

　　很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落，這種飲食方法會直接或間接地影響到頭髮的健康。對於減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，也容易導致女性脫髮。

　　女生掉髮怎麼辦：

　　合理的飲食

　　維生素不敷是導致脫髮的要素之一。此外，卵白質的不敷也是影響脫髮的要素之一，會使頭髮變得愈來愈稠密，勸止頭髮的健康成長。因為脂溢性脫髮患者本人的頭皮油脂分泌就已尤為繁茂，因此，脂溢性脫髮患者應少吃或不吃那些過於平淡及辛辣的食物，不然頭皮油脂分泌狀況將會變得更為很有問題，脂溢性脫髮的局勢將會變得更為難以管教。

　　因此，合理的飲食既有助於頭髮的成長，又有助於身體的健康。

　　護髮辦法

　　盡心容隱頭髮可抗禦脫髮。在頭髮處於溼潤形態時，頭髮更為的軟弱，不能用力梳，另有，當時尤為流行仇家發染、燙、卷，多麼都會損害頭髮

　　減輕壓力

　　怎麼樣治脂溢性脫髮回緊要患者朋儕學會保持身心的舒暢，放鬆心理壓力。壓力過重會引發各種身體疾病，蘊含脫髮，使頭髮在幾個月內都處於休眠期，以是抗禦脫髮應防禦過重的壓力，常日多熬煉，養成良好的留存習俗。

　　防禦長期使用電腦

　　電子製作品的輻射也是導致脫髮的緣由之一，當代人遍及長期使用電腦，電腦透露表現屏、鍵盤、滑鼠皆有分歧水準的輻射，會導致人體抵抗力弱化，進一步影響面板和毛髮，很有問題的會導致脫髮。

　　女生掉髮吃什麼：

　　1、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。女生脫髮多吃什麼食物好?頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在選單中要多用胡蘿蔔。

　　2、牡蠣

　　牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。