第三套廣播體操標準版視訊

　　中國古代體操有兩類：一類是強健筋骨預防疾病的體操，其中，最有代表性的是古代藥學名著《內經》中的“導引養身術”。現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　教程

　　廣播體操的特點

　　1.體操突破了廣播操原有的固定模式，用節奏感很強的音樂代替原來的口令，音樂節奏也由過去的一分鐘60拍，改為現在的一分鐘130拍，並由曾為亞運會、七運會、香港迴歸等大型活動作曲的著名作曲家劉廷禹編排音樂。

　　2.動作節奏感又是這套操的一個顯著的特徵。以前廣播體操動作節奏，一般為一拍一動或兩拍一動，而新操中多次出現了一拍兩動的快節奏，使音樂和體操動作二者融為一體，充分體現了動作的美感。

　　3.與此同時，注意動作外部造型美，很好的將追求形態美同追求實效性有機融合起來。對於學生在鍛鍊之餘塑造優美的姿態，提高審美意識有著積極的作用。