第三套廣播體操舞動青春慢動作視訊

　　廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　教程　　做廣播操的好處

　　1、在進行其他運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

　　2、有助於緩解工作時出現的暫時性大腦疲勞。

　　3、堅持做廣播操，可以增強體質，預防疾病的發生。

　　4、在輕快、優美的旋律下做廣播操，能增強身體的協調性和節奏感。

　　5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態。