孕婦吃芒果好嗎_孕婦吃芒果的注意事項
芒果被稱為熱帶果王的芒果是人們最喜愛的水果之一，它能生津止渴，美容養顏。但是孕婦能不能吃芒果呢？孕婦吃芒果好嗎呢?本文是小編整理孕婦吃芒果好嗎的資料，僅供參考。
孕婦吃芒果好嗎
孕婦是可以吃芒果的，芒果含有糖類、蛋白質、纖維和多種維生素，是補充身體各種營養元素的極佳水果。
但芒果中含有易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果以後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等不良的症狀，所以有過敏體質的孕婦不能吃芒果。
而且，孕婦吃芒果要適量，不然也會帶來一些副作用的。
孕婦吃芒果的注意事項
1、謹防過敏
芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”，出現皮膚髮癢，出疹子等症狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完後芒果後，要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果過敏屬於遲髮型過敏反應，一般在吃芒果後6天皮疹才會出現，反覆接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性面板炎，最好尋求專業的面板科醫生進行治療。
2、吃芒果要適量
芒果是溼熱性水果，吃過了會喉頭髮癢，口乾，面色發黃等“上火”症狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對於孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。
3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃
芒果性質帶溼毒，如果孕婦本身患有面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病
由於芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。
芒果的營養價值
1、芒果富含多種營養成分
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。
其次維生素C含量也不低。
再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
2、芒果能抗菌消炎，對面板有好處
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體面板、消化道感染疾病。
3、吃芒果能減少患癌症的機會
芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。
因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
4、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用;
芒果含維生素C的量比一般的水果還要高，芒果葉中維生素C含量也比較的高，即使加熱加工處理，其含量也不會消失，經常食用芒果，可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇，防治心血管疾病。