義大利香腸披薩華夫餅怎麼做

　　喜歡烘培，希望做出健康美味的披薩與家人分享。那麼，下面是小編給你介紹的義大利香腸披薩華夫餅，希望對你有幫助。

　　義大利香腸披薩華夫餅

　　義大利香腸披薩華夫餅的製作步驟

　　1.要準備好餅皮、義大利香腸、番茄丁醬、新鮮乳酪、碎乾酪和黑胡椒。

　　2.取來一個餅皮，先在上面摸上一層番茄丁醬料。

　　3.隨後再在上面鋪上適量的義大利香腸，再將新鮮乳酪和碎乾酪分別灑在其中。

　　4.最後再取來一個餅皮蓋在頂部並且將四周壓實，在頂部再撒上些碎乾酪。

　　5.放入華夫餅烤具中烤制20分鐘就可以吃啦!

　　1、黃豆麵粉中的大豆蛋白質和豆固醇能時顯地改善和降低血脂和膽固醇，從而降低患心血管疾病的概率;

　　2、黃豆麵粉脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;

　　3、黃豆麵粉中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、面板癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用;

　　4、黃豆麵粉中的植物雌激素與人體中產生的雌激素在結構上十分相似，可以成為輔助治療婦女更年期綜合徵的最佳食物，不但經濟、有效，而且絕無副作用;

　　5、黃豆麵粉中還富含鈣質，對更年期骨質疏鬆也有療效;

　　吃黃豆對面板乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚常葆青春;

　　6、黃豆麵粉中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能，促進脂肪代謝;

　　7、黃豆纖維還可加快食物通過腸道的時間，想減肥者多吃黃豆一定會達到輕身的目的。