人際關係溝通技巧

　　人際交往是我們人生中重要的內容之一,每個人作為一個社會人都希望自己能有良好的人際關係,能在自己日常社交的活動中如魚得水,希望自己能建立起和睦的同學師生關係，親屬關係，鄰里關係，從而使自己可以愉快地學習工作。而要擁有良好的人際關係，人際吸引至關重要。那麼，怎樣才能夠被人喜歡，擁有很好的人際吸引磁場呢?下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　美感性因素

　　人的美也如自然美、藝術美一樣，具有一種不可抗拒的吸引力。女性在舞會上總是喜歡接受英俊瀟灑的男子的邀請;在選擇伴侶時，男性總是喜歡挑選如花似玉、風姿綽約的女子為物件;在日常生活中，人們也總是對外表俊美的人更饒有興趣、刮目相看、品評較高。美的人能吸引他人，這是因為美能給他人一種心理上的愉悅感，使人感到賞心悅目。

　　當然，這裡所說的人之“美”包含著外表美與內在美兩個方面。外表美首先給人良好的第一印象，使人感到愉悅，給人以吸引。為了適應人們這種天然的心理需要，注重自己的儀表，講究風度，是很必要的。這不僅是對別人的尊重，也是對自己的尊重。隨著接觸的頻繁，內在美便超過了外表美給人以經久不衰的吸引力。人們總是喜歡那些表裡如一的人。一個人儘管具有令人羨慕的外表，但內在品質冷酷無情、貪婪成性、邪惡自私……他仍然不能獲得良好的人際關係;而一個具有忠誠無私、熱情善良、開朗正直的人，儘管其貌不揚，仍然能像磁石一樣吸引人並與之建立起密切友好的關係。那些天生缺乏外表美的人，務必要發展你的精神、態度和個性，從而洋溢你的內在美。這類人中有不少因此而成功，成為社交場上受歡迎的人物。

　　熟悉性

　　人際關係的由淺到深，是從相互接觸和初步交往開始的，通過不斷的的瞭解，才開始引發對一個的的喜歡。可見,熟悉對人際吸引力會產生很大的影響,事實上,僅僅看到某人，就能增強我們對他的喜歡，這是就曝光效應。那麼，為什麼會如此呢?伯恩斯坦用進化論的觀點加以解釋，他認為在進化過程中，人類常以小心的方式不斷把去應付不熟悉的事物，通過與環境不停的相互作用，給我們帶來危險的不熟悉的事物慢慢地為我們所適應，也就變得熟悉和安全了。隨著戒心的解除和舒服性的上升，人們對該事物的正性情感也必然增加。可見，增進喜歡需要有一個最佳水平的曝光頻率，也就是熟悉性。

　　接近性因素

　　接近性因素對人際交往有著十分重要的影響。人們常說;遠親不如近鄰。十幾年前當我們還是住著老式住宅時，左右前後的鄰居全都認識，面且越是相鄰的關係越是密切。美國心理學家費斯廷格在1950年做了一個簡單的有趣的實驗。這位心理學家對麻省理工學院17幢已婚學生的住宅樓進行了調查，而調查的物件完全是隨機的，後來發現，在這個居住區中，居住距離越近的人，交往的次數也越多，關係越密切，在同一樓層中，和緊隔壁的鄰居交往的機率是41%，和隔一戶的鄰居交往的機率是22%，和隔三戶交往的機率只有10%，實際距離增加不了多少，但其親密程度則大不相同。不難看出，較小的空間距離有利於建立密切的人際關係，時空的接近性是影響人際吸引的重要因素，但隨著時間的推移，它所發揮的作用會慢慢變小。

　　首先，距離的鄰近為人際交往創造了頻繁接觸相互熟悉的環境，而熟悉是建立友好關係的前提條件之一。越是鄰近的人，交往的機會就越多，機會越多越熟悉，越熟悉就越瞭解。這就是所謂“日久生情”的道理。其次，距離鄰近影響著相互之間的利害關係家都比較重視搞好鄰近關係。中國有句俗話：“遠親不如近鄰，近鄰不如對門。”如果你與周圍的人相處得比較融洽，在遇到困難時，大家熱情相助，就會使困難得到較快的解決;如果你與周圍的人關係緊張，在遇到困難時，大家不僅不幫助，還會幸災樂禍，這時候你就會品嚐到世態炎涼的滋味了。所以，在你和周圍人交往中，經常關心和幫助他人，這樣不但對他人有好處，對自己也將十分有益。

　　相似性吸引

　　常常有這種情形，有的人初次見面，就能和人聊得熱火朝天，很快交上朋友，這就是“一見如故”o有人認為這是緣分。其實不對，主要是因為他們之間有許多相似性因素，從而產生較強的吸引力，所以才能一見如故。具體地說，這些相似性因素包括：在態度、信念、思想、理想、目標、志趣等方面的“志同道合”;在教育水平、經濟收入、職業身份、社會地位等方面的“門當戶對”;因經歷、遭遇相似而產生的“同病相憐”。

　　果追求相似性吸引的心理歸因的話，只要稍加註意一下你周圍朝夕相處的人們，就不難發現這樣一個事實：一方面，態度等方面相似的人往往具有共同的心理特徵;另一方面，每個人都對自己滿意和喜愛，人們喜歡與自己相似的人，實際上是一種間接的自我肯定和欣賞。瞭解了這些，我們就知道，懂得建立和培植友誼的人，一定善於尋找和創造相似性因素。

　　可見，相似性在人際吸引力的大小上發揮著重要作用。

　　互補性吸引

　　人們不但追求文化歷史背景、個性特徵、態度、價值體系的相似性，而且還追求需要的互補性;膛在人格上與自己相似的人，而且還喜歡能滿足自己的需要、補充自己人格的人。當雙方的需要及對另一一方的期望正好成為互補關係時，就會產生強烈的吸引力，從而形成密切的人際關係。

　　相似性和互補性事實上是相互聯絡、相互作用的。有些時候人們要追求相似基礎上的互補。每個人的性格、志趣等除具有個別特徵以外，還具有共同的特徵。比如，愛國、恨敵、正直、從善、愛美、好學等，而這些就是我們喜歡與之交往的基本點。這說明，人們為了和諧相處和完善人格，總是把相似性和互補性結合起來考慮，不但要求對方在人格、物質、心理諸方面與自己相似，而且要求雙方需要的滿足能相互補充。事實上，有些性格迥異的人，因為能求大同、存小異，各自尊重對方的性格，保持自己的興趣，互相支援，互相適應，互相補充，所以生活得很有味道。

　　報償性因素

　　在人際交往中，雙方或一方具有要達到一定目的、滿足一定需要的想法，並由此而產生了交往，這種吸引就是報償性吸引。可見，報償是自覺或不自覺的人際交往中的一種社會動機。在現代效益觀念日益增強的情勢下，交往能否互惠互利，能否從中得到好處，這種報償性的社會動機，更明顯地支配著社交的頻率和深。交往中能夠在物質上或精神上得到某種報償，則交往活動能產生吸引力，得到的報償越多，交往的吸引力就越大。

　　君子之交淡如水，小人之交甘如飴。真正的友誼靠的是赤誠相見、志趣相投，而不在於甜言蜜語或重金送禮。君子之交是“神交”，即以精神上的互相交流為樂趣，不僅能經得起時間考驗，也經得起外界環境的考驗。也只有這樣的友誼才算得上純真，才可以地久天長。總之，君子之交與小人之交的根本區別在於：前者追求的是精神報償，後者追求的是物質報償。

　　能力性因素

　　英國作家毛姆寫道：“友情有兩種型別。第一種型別是一種動物性本能的友情……第二種型別的友情是理性的，即被對方的才識所吸引，對方具有自己陌生的思想，能預先看見未知的人生，有情豐富的經驗……”事實確是如此，凡是聰明能幹、知識豐富而又熱情的人一般都能引起人們的喜愛、欽佩、尊重和敬慕，在人際交往中具有吸引力。因為與這樣的人交往，可以使自己變得充實起來——知識上充實，精神上充實，生活上充實。人們崇敬名人，實際上就是被名人較強的能力所吸引的緣故。所以，要想對他人有吸引力，提高能力是一種行之有效的方法。有理由相信，隨著你事業的蒸蒸日上，你的吸引力也就越來越強。

　　在現實生活中，我們還會常常碰到這種情形，有人在道德品質方面有嚴重的錯誤，但他某方面的才華卻很突出，很能吸引人，這種人不是不可與之交往，但要在交往中注意，不要讓他的壞習慣、壞思想影響你。如果你能用健康的思想影響他、改造他固然好，但如做不到的話，最好保持“獨善其身”至於那些意志不堅定、對拒絕誘惑缺乏自信的人，最好不要交這種容易把你帶壞的朋友。

　　個人特徵

　　一般來說，個人特徵主要包括一個人的外貌，性格和能力，品質等。

　　首先說一個人的外貌。雖然最近全國火熱的相親節目就很好的表現了這一點。我們看到在節目中，由於節目時間限制沒有給雙方足夠的交流時間，完全只能靠第一感覺來選擇。這樣，那些長相較好的女嘉賓通常很容易得到男嘉賓的青睞，而那些長相不好的則另當別論了。由此不難看出，外貌的確有著很強的輻射作用，因為光環效應的存在，人們往往會不自覺地認為外表好的人也會有其他優秀的品質，如大方，善良，聰明等，自然那些長相漂亮的人就有著更好的人際吸引力。當然，這種情況通常只發生在交往的初期，雙方不是特別瞭解的時候，隨著時間的推移，這種光環效應的作用漸漸變小。

　　其次是性格與能力。性格和能力不僅關係到個體的心理髮展，還可影響其人際關係建立。諸多實踐表明，個體的良好性格和較強能力，是其人際交往中引人注意、令人欣賞的重要條件，而由此建立的良好人際關係，又是個體事業成功的首要因素。如一個人具有誠懇、坦率、幽默等性格特徵，他在人際交往中就容易對他人產生較強吸引力或贏得別人讚賞;又如某人在某方面才華出眾，或學業名列前茅、或竟技比賽奪冠等，都會引起眾人的羨慕眼光和由衷欣賞，形成“眾星捧月”般的人際吸引力。

　　總之，上述的幾大要素並不是孤立存在的，而是互相聯絡、相互作用的。其中，外貌和空間等外在吸引力是有限的。如果要深交，保持長久的密切交往，還要靠強烈的內在吸引力。在這方面，高尚的道德品質和豐富的才識無疑是最為重要的。