鍛鍊大腦的電影

　　電影相信很多人多看過，其實一些電影並不單單是閒時消遣，還能鍛鍊大腦的邏輯思維。今天小編為大家帶來了，一起來看看吧!

　　No.1穆赫蘭道

　　穆赫蘭道可以算是每個懸疑片愛好者必觀影片。和很多懸疑片一樣，電影開頭都有很不起眼的細節提示，但本片的細節提示可以算是技術含量最高的了——就是那一個誰也不會注意到的細節，竟然是全片的最重要的地方，這個細節還讓我想起了愛因斯坦曾說過的一句話：“第一句話錯誤，整個假設失敗。”

　　No.2盜夢空間

　　《盜夢空間》講述由萊昂納多扮演的造夢師，帶領約瑟夫·高登-萊維特、艾倫·佩吉扮演的特工團隊，進入他人夢境，從他人的潛意識中盜取機密，並重塑他人夢境的故事。影片劇情遊走於夢境與現實之間，被定義為“發生在意識結構內的當代動作科幻片”。影片由克里斯托弗·諾蘭執導，萊昂納多·迪卡普里奧，瑪麗昂·歌迪亞等主演

　　No.3恐怖遊輪Triangle

　　恐怖遊輪是所有懸疑片中情節最複雜的，但又似乎有一個很清晰的思路。在看它的過程中，你的大腦不得不飛速運轉，才能理清全片的結構。

　　No.4致命魔術

　　致命魔術的結局很有震撼力，我一開始還真沒想到。但其實片中很多地方都揭示了這個結局，但也許由於一種惰性吧，我也沒多想。所以大家看懸疑片還是要多想想。

　　NO.5萬能鑰匙

　　如果沒有這個結局，那么這其實是個挺俗套的故事，但只要你結局你是絕對不會後的。

　　鍛鍊大腦的日常方法

　　1。適度做注意力高度集中的鍛鍊，軟化血管的良方、對大腦是有益的。

　　2。找一個你愛的人並且也深愛你的人，讓他她來幫助你共同尋求生活新發展，調動大腦積極性。如果你早已成年而還沒有物件，趕快行動去尋找目標吧，泡妞、泡仔，你會費盡心機討好對方。

　　3。每週最少鍛鍊身體兩次，經常伸伸懶腰，每天腰部轉圈活動100次，要多蹲避免貧血，長期貧血會讓大腦加速煺化。

　　4。多講話，最好是多說繞口令，讓嘴巴活起來!說話倒著說，比如：“吃了嗎”說成：“嗎了吃”，“今天星期幾”說成：“幾星期天今”。剛開始不適應，慢慢就快樂，這樣對大腦的逆向思維很有幫助。舌頭的神經連著大腦很近，平時若在無人處，多動動舌頭，多磕瓜子有助於腦部發育，也能起到鍛鍊大腦的效果。

　　5。保持睡眠多做夢，夢是人類至今未解之謎，做夢可以激發你大腦無限的潛能，充分發揮自己的慾望、渴望。

　　6。“練腦熱”正在風靡全世界，玩當前最流行的“大腦訓練遊戲”，有趣而有最能鍛鍊大腦各項能力。

　　7。學著多用左手寫字、打乒乓球、羽毛球，吃飯非左撇子，沒事多用用左手。

　　鍛鍊孩子大腦的方法

　　1、閉眼吃飯

　　為了有意識地用腦，你可以阻斷一些資訊，比如視覺資訊。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

　　2、吃富含卵磷脂的食物

　　乙醯膽鹼是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。

　　3、用手指分辨硬幣

　　隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

　　4、關掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

　　5、捏住鼻子喝飲料適大齡兒童

　　比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

　　但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛鍊了。

　　6、大聲讀

　　朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時，建議需要獲取資訊時選擇默讀，在分析或記憶資訊時選擇朗讀。