水果茶的製作方法

　　水果茶的做法十分簡單，但卻美味，而且比起超市裡販售的飲料，更加健康和天然，既能消脂又能美容，還不用擔心超標的糖份和喝一肚子的防腐劑。無論是在一個人的午後，還是閤家歡聚的晚上，水果茶都是適宜的飲品。小編今天會介紹幾款健康美味的水果茶的做法。

　　各種

　　1 百香果水果茶

　　主料：百香果 1個;蘋果半個;橙子半個;紅茶適量;

　　輔料：蜂蜜適量;開水適量

　　蘋果去核切塊，橙子去皮切塊

　　準備好百香果和紅茶。有些人偷懶喜歡用立頓紅茶包，但是強烈建議用真正的紅茶代替茶包，香味和口味是茶包不能比的。推薦一下自嘉茶新上市的百瑞香***正山小種的一種***，喝過一次就會讓你再也不想回去喝茶包。

　　從三分之一處切開百香果

　　挖出果瓤

　　把蘋果，橙子和紅茶放進茶壺裡，倒進百香果瓤，再倒進開水，泡十分鐘左右就可以喝了，喝的時候加蜂蜜調味

　　2 菊花水果茶

　　主料：幹菊花 10朵;枸杞 10粒;雪梨 1 個;

　　輔料：冰糖適量;開水適量

　　將梨洗乾淨，切成小塊，準備好菊花、枸杞、冰糖。

　　把梨塊放入茶壺中，再加入菊花，枸杞和冰糖。

　　衝入熱開水用筷子攪拌一下。

　　蓋上蓋子。悶5-10分鐘即可喝了。

　　3 菠蘿水果茶

　　主料：草莓 5個;蘋果半個;菠蘿 30g;檸檬 2處;紅茶適量;

　　輔料：蜂蜜適量;開水適量;

　　菠蘿、草莓、蘋果切丁，檸檬切片

　　除檸檬以外的所有水果放入茶壺中

　　加入適量的清水，放入紅茶

　　小火煮開關火，燜一會讓水果散發出水果香

　　待水壺溫熱時，放入檸檬片

　　再加入蜂蜜，攪拌均勻，直接飲用即可

　　4 雜燴水果茶的做法一

　　主料：紅茶1包

　　輔料：檸檬2片、蘋果1個、梨1個、草莓5個

　　調料：蜂蜜適量、水適量

　　步驟：

　　1.準備各種材料

　　2.水果洗淨，該去皮的去皮，該去蒂的去蒂，切成小丁，檸檬切片***兩片***

　　3.水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺裡，倒入開水

　　4.蓋上蓋子燜三分鐘，讓紅茶釋放出來，然後取出紅茶包***放一邊，下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出***

　　5.等水果茶涼到不燙手的溫度，加入蜂蜜攪勻即可飲用

　　5 雜燴水果茶的做法二

　　主料：蘋果1個、香梨1個、新奇士檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、蜂蜜適量

　　水果茶的做法步驟：

　　1. 所有水果洗淨，

　　2. 將蘋果、香梨切小塊，金桔對半切開，新奇士檸檬切片;

　　3. 將紅茶包放入鍋中，倒入純淨水煮開，小火燜2分鐘;

　　4. 關火放入所有水果，蓋蓋燜5分鐘;

　　5. 加入適量蜂蜜調勻即可

　　各種水果茶的營養價值

　　百香果水果茶：百香果中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，是舉世聞名的香料水果;其果實中含有超過132種以上的芳香物質，有“果汁之王”的美譽;百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維他命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用。

　　菊花水果茶;菊花枸杞，清肝明目解暑，非常適合馬上要到來的夏天，特更適合久坐電腦前的您。有養眼明目的功效;菊花：散風清熱，平肝明目。枸杞：擅長明目，提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等;雪梨：梨子有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。

　　菠蘿水果茶：水果茶中的水果可以根據自己喜好選擇，蘋果、梨、菠蘿等都是很不錯的。檸檬的則是讓整壺水果茶昇華的關鍵，有種淡淡的清新香氣。