老人痴呆有哪些症狀和預防辦法

　　很多老年人一不小心就會患上了痴呆症，日常記不清人，做事情顛三倒四，生活上無法自理，對健康也有重大危害。及時治療才能控制老年痴呆，所以知道它的症狀很重要，以下是小編為你整理有關於老人痴呆的症狀和預防辦法，希望能幫到你。

　　老人痴呆的症狀

　　***1***定向力障礙：痴呆的症狀可以出現嚴重的時間定向障礙，痴呆患者不知道是何年何月何日，什麼季節。隨痴呆的症狀的進展，地點和人物的定向逐漸損害，痴呆患者不知道自己所處的地方，不能分清人物的身份。

　　***2***運用能力下降：痴呆的中晚期患者運用能力明顯下降，痴呆的症狀可逐漸出現到衛生間不能沖水，不能穿衣服或脫衣服，吃飯容易散落，生活需要照顧。

　　***3***記憶障礙：早期痴呆的症狀多累及順行性記憶，痴呆的症狀可表現為不能回憶最近發生的事，如談話內容、電視節目、上一餐吃的飯菜，忘記東西放置的位置，忘記服藥或要購買的東西，反覆說一句話。隨痴呆的病情進展，至中期痴呆患者的遠期記憶也受到影響，忘記生活中早期的事件，此時痴呆患者常言之無物，記憶中的東西已經很少，談話內容常侷限於常做的一兩件事。

　　***4***智力衰退，常為衰老加速惡化，短期內出現思維遲緩、粘滯與僵化，自我中心更甚，情緒不易控制，注意力不集中，迂贅，做事馬虎。不出數載，便出現惡性型遺忘，由偶爾遺忘發展成經常遺忘，由遺忘近事而進展到遠事，由遺忘事件的細節而涉及到事件本身。即刻回憶嚴重受損，幾小時甚至數分鐘前發生的事都無法回憶，以致時間記憶幅度縮短。最終可嚴重到連其姓名、生日及家庭人口都完全遺忘，好像生活在童年時代一樣，並常伴計算力減退。在記憶缺損的同時，又可出現定向障礙。如出門後不認識回家路線;赴廁完畢，就找不到所睡的病床等。

　　老人痴呆的預防辦法

　　第一，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

　　第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。

　　第三，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。

　　第四，避免過度喝酒、抽菸，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。抽菸不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

　　老人痴呆的食療方

　　1.胡桃首烏燉豬腦：胡桃仁、何首烏，天麻，豬腦，調味品適量。將天麻切片，首烏布包，豬腦去筋膜備用，鍋中放清水，天麻，胡桃，首烏，文火燉沸後，下豬腦，煮至腦熟，去藥包，調味服食。可以髒補髒，以形活形，養血補腎，育陰填精，適用於老年人五臟虧虛，髓海不充所引起的心悸，失眠，記憶下降，痴呆、健忘等。

　　2.豬脊髓甲魚湯：豬脊髓，甲魚，調味品適量。將甲魚用沸水燙死，去甲殼，內臟，頭、爪，豬脊髓洗淨備用，將甲魚肉與蔥，姜同放鍋中，武火燒沸後，改文火煮至甲魚肉待熟時，下豬脊髓、煮沸、再下胡椒，味精、精鹽、料酒等，煮熟服食。可補氣血，填腎精，強腰脊，聰腦目，對老年痴呆，腦動脈硬化，腦萎縮等，有良好的補益食療作用。

　　3.魚頭燉冬菇：鰱魚頭，冬菇、肥肉，調味品各適量，人蔘粉。將魚頭切為兩半，放入蔥、姜、料酒醃數小時把肥肉片，魚頭，冬菇同放盆中，加清水，食鹽適量，上籠蒸至三十分鐘左右，再放入黃瓜絲，蔥花，香菜，味精薑末，香油參粉即成。可聰腦明目益智，適用於腎陰不足，髓海不充所致心悸，失眠，步態不穩，視物模糊，痴呆等。