八個月的寶寶吃什麼

　　寶寶長到八個月的時候，早已對輔食並不陌生，此時媽媽的乳汁分泌開始減少，乳汁的質量也開始下降，寶寶吃母乳的次數也開始減少了，媽媽要開始做好給寶寶斷奶的準備。下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　八個月的寶寶接觸輔食有一段時間了，寶寶也基本適應了媽媽給TA準備的輔食。這個階段的寶寶正處於身體的快速發育期，媽媽如果沒有及時補充寶寶所需要的營養，很可能會影響寶寶的生長髮育。從飲食的角度來說，八個月的寶寶適合吃什麼樣的食物呢?記住以下幾個飲食特點對各位媽媽很有幫助哦。

　　1、食物有一定熱量。

　　八個月大的寶寶，正是生長髮育的關鍵期，熱量一定要及時補充，如果寶寶所需熱量沒有及時提供，那麼寶寶可能會長得比較瘦小或者發育很慢，因此，媽媽一定要注意給寶寶吃含有一定熱量的食物，為寶寶的生長髮育提供充足能量。

　　2、食物利於牙齒萌出。

　　這個階段的寶寶處於長牙期，正是鍛鍊咀嚼能力的好時候。像軟米飯、麵食等食物有一定硬度，不僅能有效促進寶寶咀嚼肌和頜骨的發育，還利於寶寶牙齒的萌出，媽媽不妨讓寶寶多吃這類食物哦。

　　3、食物含有豐富蛋白質。

　　蛋白質對於寶寶的生長髮育必不可少，媽媽給寶寶吃的輔食應該含有豐富蛋白質。像豬肉、雞肉、魚肉等肉製品就含有豐富蛋白質，媽媽不妨將其熬成粥或製成肉泥給寶寶吃哦。

　　4、食物含鐵豐富。

　　八個月的寶寶從母體帶來的鐵元素基本上消耗得差不多了，所以應該側重從輔食中獲取。這方面，媽媽可以給寶寶吃一些科學配比和強化鐵、鋅、鈣等多種礦物質的嬰兒營養米粉。在給寶寶挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉並不多，所以媽媽可以優先考慮有綠色大米+綠色基地出品“雙綠保證”的品牌米粉，像亨氏這類國際品牌，各位媽媽也可以放心選購。

　　八個月的寶寶食譜大全

　　對八個月的寶寶來說，適當吃些有一定硬度、較為粗糙的輔食是鍛鍊咀嚼能力和吞嚥能力的好方法。為滿足八個月寶寶的營養需求，下面將推薦幾種八個月寶寶的營養食譜做法，媽媽可以照著做給寶寶吃哦。

　　【番茄雞蛋菜湯麵】

　　原料：

　　煮爛切碎的細麵條、去皮切碎後的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。

　　做法：

　　1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後，倒入鍋內，同時加入高湯、爛麵條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘;

　　2、將雞蛋打勻後倒在麵條上，再燒至凝結成塊後，盛入碗內即成。

　　美食小TIP：吃麵條可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，寶寶面的挑選也有講究，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不新增食鹽和防腐劑的嬰幼兒麵條，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作，不新增食鹽，面身十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利於寶寶消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟的麵條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止麵條煮久導致營養的流失。

　　【雞肝魚泥】

　　原料：雞肝泥30克。

　　做法：

　　1、雞肝洗淨，雞肝剁碎，

　　2、雞肝用消毒鍋蒸熟;

　　3、將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀餵給寶寶吃。

　　美食小TIP：雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。媽媽可以自制細膩的佐餐泥給寶寶吃，也可以選擇市面上一些現成的佐餐泥產品哦，比如亨氏佐餐泥，它全球選取優質原料，為寶寶進行科學的營養搭配，且不含防腐劑，經過高科技殺菌，並採取創新保鮮包裝技術，有袋裝和瓶裝可選，還有多種食材，易於搭配，攜帶方便又安全，能幫助媽媽輕鬆為寶寶準備一份完美輔食哦。 ...