八個月的寶寶吃什麼補鈣

　　八個月的寶寶接觸輔食有一段時間了，寶寶也基本適應了媽媽給TA準備的輔食。這時候可以給寶寶準備補鈣了。那麼，呢?下面，小編來為你介紹八個月的寶寶的飲食規劃。

　　

　　1、吃鈣片

　　媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉新增到寶寶的輔食當中，以此幫助寶寶補充身體所需的鈣質。

　　2、喝骨頭湯

　　骨頭湯富含豐富的鈣質，媽媽在給寶寶熬粥或者煮麵條的時候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬高湯給寶寶喝哦。

　　3、喝牛奶

　　奶製品也是寶寶補鈣的來源之一，八個月大的寶寶每天可以適當喝些牛奶，以滿足身體發育對鈣質的需要。

　　孩子8個月可以吃什麼

　　1、食物有一定熱量。

　　八個月大的寶寶，正是生長髮育的關鍵期，熱量一定要及時補充，如果寶寶所需熱量沒有及時提供，那麼寶寶可能會長得比較瘦小或者發育很慢，因此，媽媽一定要注意給寶寶吃含有一定熱量的食物，為寶寶的生長髮育提供充足能量。

　　2、食物利於牙齒萌出。

　　這個階段的寶寶處於長牙期，正是鍛鍊咀嚼能力的好時候。像軟米飯、麵食等食物有一定硬度，不僅能有效促進寶寶咀嚼肌和頜骨的發育，還利於寶寶牙齒的萌出，媽媽不妨讓寶寶多吃這類食物哦。

　　3、食物含有豐富蛋白質。

　　蛋白質對於寶寶的生長髮育必不可少，媽媽給寶寶吃的輔食應該含有豐富蛋白質。像豬肉、雞肉、魚肉等肉製品就含有豐富蛋白質，媽媽不妨將其熬成粥或製成肉泥給寶寶吃哦。

　　4、食物含鐵豐富。

　　八個月的寶寶從母體帶來的鐵元素基本上消耗得差不多了，所以應該側重從輔食中獲取。這方面，媽媽可以給寶寶吃一些科學配比和強化鐵、鋅、鈣等多種礦物質的嬰兒營養米粉。在給寶寶挑選米粉時，不僅原料為綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，“雙綠標準”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證” 的嬰兒米粉並不多，所以媽媽可以優先考慮有綠色大米+綠色基地出品“雙綠保證”的品牌米粉，像亨氏這類國際品牌，各位媽媽也可以放心選購。

　　八個月的寶寶食譜

　　【番茄雞蛋菜湯麵】

　　原料：

　　煮爛切碎的細麵條、去皮切碎後的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。

　　做法：

　　1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻後，倒入鍋內，同時加入高湯、爛麵條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘;

　　2、將雞蛋打勻後倒在麵條上，再燒至凝結成塊後，盛入碗內即成。

　　美食小TIP：吃麵條可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，寶寶面的挑選也有講究，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的不新增食鹽和防腐劑的嬰幼兒麵條，如廣受媽媽歡迎的亨氏品牌，其寶寶面的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作，不新增食鹽，面身十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利於寶寶消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟的麵條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止麵條煮久導致營養的流失。

　　【雞肝魚泥】

　　原料： 雞肝泥30克。

　　做法：

　　1、雞肝洗淨，雞肝剁碎，

　　2、雞肝用消毒鍋蒸熟;

　　3、將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀餵給寶寶吃。

　　美食小TIP：雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。媽媽可以自制細膩的佐餐泥給寶寶吃，也可以選擇市面上一些現成的佐餐泥產品哦，比如亨氏佐餐泥，它全球選取優質原料，為寶寶進行科學的營養搭配，且不含防腐劑，經過高科技殺菌，並採取創新保鮮包裝技術，有袋裝和瓶裝可選，還有多種食材，易於搭配，攜帶方便又安全，能幫助媽媽輕鬆為寶寶準備一份完美輔食哦。

　　【牛肉燕麥粥】

　　原料：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

　　做法：

　　1、燕麥泡一泡，洗乾淨。

　　2、將燕麥煮成燕麥粥。

　　3、將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。

　　4、將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵給寶寶吃。

　　美食小TIP：牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸和鐵元素，對寶寶的生長髮育很有幫助，燕麥是粗糧，除了富含維生素外，還有膳食纖維，能夠幫助寶寶排毒通便，所以牛肉燕麥粥的營養是很豐富的哦。不過，寶寶的腸胃還比較嬌弱，對牛肉和燕麥都不能多吃，否則容易消化不良，媽媽在這方面應該注意。