牛肉粒怎麼做好吃
許多朋友都喜歡吃牛肉,但是牛肉的做法實在是太多了,那麼牛肉怎麼做好吃呢?下面,小編給大家推薦好吃的牛肉粒做法,希望大家喜歡!
黑椒牛肉粒的做法
材料
黑胡椒牛排2塊,玉米,豌豆,茭白,生抽少許,糖,雞精
做法
1、玉米、豌豆、茭白切丁,牛肉切丁。
2、熱油鍋先煸炒牛肉,變顏色後裝起備用。
3、然後把玉米、豌豆、茭白一起倒入煸炒,放少許水滾一下,再放生抽少許、糖、雞精調味。
4、等差不多水分乾的時候,倒入牛肉一起翻炒幾下即可。
孜然牛肉粒的做法
材料
牛肉,滷料包,蜂蜜,食用油,烤肉醬,孜然粉
做法
1、牛肉去掉肥肉和筋,我用的是brisket,切成大塊,每塊厚2.5~3釐米
2、牛肉飛水去血沫
3、用滷料包滷牛肉大概30分鐘,然後把牛肉浸在滷水中過夜
4、把浸過夜的牛肉取出,混合食用油,蜂蜜,烤肉醬,均勻刷在牛肉上
5、烤箱預熱350F,牛肉烤15分鐘後翻面,取出再刷一遍4中的混合醬汁,再烤10分鐘
6、牛肉稍涼後,切成大顆粒,均勻沾上孜然粉,再放入烤箱烤5分鐘即可
金蒜爆牛肉粒的做法
材料
牛裡脊肉300克、大蒜60克、銀杏50克、腰果30克、青紅椒適量、聖女果兩個
做法
1、將牛裡脊肉切成粒放入蘇打水中浸泡20分鐘。
2、將牛肉控出水分放入盆內放入***嫩肉粉、精鹽、味精、牛肉粉、老抽、蠔油、香油、雞蛋清、清水和勻將水充分打進肉裡、再放入少量玉米澱粉。一斤肉打四兩水即可***醃製一小時左右、一定要放入冷藏好的冷藏櫃裡要不然願意出水!
3、將醃製好的牛肉入油滑熟
4、將鍋入底油倒入大蒜炒制金黃倒入銀杏、熟腰果、青紅椒粒、牛肉粒、炒勻、微打玻璃欠即可裝盤。
牛肉的其他做法——酸子姜炒牛肉
材料
子姜、蘋果醋、兩滴白酒、牛肉、糖、生抽、薑汁酒、生粉、植物油
做法
1、市場買回來的子姜用清水沖洗後晾乾水,切成薄片,然後加蘋果醋、兩滴白酒醃半小時。
2、牛肉用糖、生抽、薑汁酒、生粉、植物油醃好,熱鍋下油,炒至八成熟倒入預先醃好的酸子姜炒至全熟即可。
牛肉的其他做法——豆角炒牛肉
材料
豆角500克,牛肉250克,蒜頭2瓣,油,鹽,糖
做法
1.鍋裡放油,燒熱,倒進牛肉,儘量把牛肉鋪開,煎至變色
2.翻面,同樣鋪開,煎至變色後盛起備用
3.鍋洗乾淨,重新熱油,放下蒜蓉爆香
4.放進瀝乾水分的豆角,大火爆炒
5.邊炒邊灑水,把豆角煸炒至全部轉青綠色,加入3湯匙水,蓋上鍋蓋大火煮3分鐘
6.加入牛肉,翻炒均勻,放適量鹽***牛肉醃過的,鹽要適量***,放一點點白糖提鮮,翻炒至鹽、糖融化
牛肉的功效作用
1、補鐵補血
鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助於缺鐵性貧血的治療。
2、增加免疫力
可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
3、促進康復
能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。