腳上乾燥起皮怎麼辦
我的腳屬於乾性的,因為腳特別的幹,所以會導致出現乾裂脫皮的情況的,面對這種情況,我們應該怎麼辦呢?下面是小編推薦的一些辦法,希望對你有幫助!
腳上乾燥脫皮的處理
1在平時生活中一定要保持腳丫子的衛生,首先選擇鞋子和襪子,一定要注意,應該選擇乾淨透氣的鞋子和襪子,應該儘量做到,每天勤換鞋子和襪子,特別是有腳氣的患者,應該不能與別人一起同用鞋子,避免出現真菌感染。
2在平時生活中一定要注意腳的保暖,只有注意腳部的保暖才能夠幫助腳部的汗液正常分泌的,並且還能夠維持腳部的溼潤度,平時洗了腳之後可以在腳上塗抹一層潤膚霜的,應該多用熱水來泡泡自己的腳丫。
3在飲食方面應該多注意的,我們都知道,如果身體缺乏維生素a的話,會容易導致面板出現乾裂脫皮的情況的,所以在飲食方面應該多吃一些富含維生素a的食物,比如肉類,胡蘿蔔等,可以防止面板乾燥起皮的。
冬天腳乾燥起皮的處理辦法
1.溫水泡腳
溫水泡腳可以促進腳部的血液迴圈,軟化腳部的角質,對於緩解腳底的乾燥是有一定的效果的。如果還有脫皮的現象,還可以在泡腳的時候,即加一點醋,其到殺菌消毒的效果。
2.塗潤膚霜
對於腳底乾燥,最簡單的辦法就是給腳底塗抹潤膚霜。具體方法是在泡腳完之後,去掉腳部的死皮,在抹上厚厚的一層潤膚霜,在把襪子穿好,睡一覺醒來腳底乾燥的情況就能得到緩解。
3.補充維生素
對於腳底的乾燥開裂,可能與身體缺乏維生素A或者維生素B有一定的關係。所以可以選擇通過補充維生素來緩解腳底面板的乾燥開裂。補充維生素可以多吃新鮮的蔬菜水果,或者吃維生素製劑。
4.注意腳部保暖
腳底乾燥在夏季出現較少,是因為夏季天氣炎熱,汗腺分泌。而氣溫腳底的時候,腳底面板的皮脂腺與汗腺就會停止分泌。所以,要做好腳部的保暖工作,幫助腳部的皮脂腺和汗腺的正常分泌,腳底就可以維持正常的溼潤了。
5.小偏方
土豆療法將1個土豆煮熟後,剝皮搗爛,加少許凡士林調勻,放入瓶內。然後取適量塗在腳底乾燥的部位,每日1-3次,數日見效。
腳部保溼的辦法
1.茶水泡腳
將白天喝過的剩茶水,在睡覺前對些熱水泡洗足約十分鐘,堅持了一週後,足部面板漸漸光滑了,裂口也漸漸癒合。
2.用醋泡腳
用煮開後的醋泡腳,每天泡2-3次,7天一療程,效果不錯。
3.裂口處貼創口貼
“創可貼”有止血護創之功能,先用溫水將腳洗淨擦乾,然後用“創可貼”對準裂口貼上,數天後見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復正常。
4.用洗面奶擦洗腳、溫水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前,用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓,待稍幹,後穿上鞋襪,晚上睡覺前用溫水泡腳,每天堅持必顯效。
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