嘴脣乾燥脫皮怎麼辦

　　在乾燥的天氣裡，嘴脣很容易出現乾燥脫皮的現象，有些人還會用手撕去嘴上的皮，可是有時候還會導致出血那麼嘴脣乾燥脫皮吃什麼好?嘴脣乾燥脫皮食療方有哪些?下面就趕緊跟著小編一起來看看吧!

　　嘴脣乾燥脫皮的食療方法

　　***1***沙蔘潤燥湯

　　沙蔘、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

　　***2***胡蘿蔔粥

　　將胡蘿蔔用素油煸炒，加100克米和水煮粥。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於面板乾燥、口脣乾裂者食用。

　　***3***養陰潤燥茶

　　胖大海2枚，北沙蔘3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚，放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時，可加冰糖少許調味。具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用於秋燥所致的口脣乾燥、咽喉幹痛等症狀者。

　　***4***川貝冰糖梨

　　梨1個挖去核，川貝粉6克，冰糖10克，納入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能。可防治熱病煩渴、咽乾音啞、鼻燥脣裂、乾咳等症。

　　防止嘴脣乾裂的方法

　　***1***潤脣膏必不可少

　　首先，我們必須明白的是，潤脣要使用潤脣膏而不是唾沫。冬天人們嘴脣乾的時候常常會下意識去舔，切記，這絕對不是加溼的有效方法。唾液舔脣既不衛生又容易被空氣蒸發，因為唾液中含有澱粉酶等成分，覆蓋在嘴脣上相當於糊了一層薄膜，只會越舔越幹，就像米飯的米皮一樣，無窮無盡。

　　所以，潤脣一定要使用潤脣膏，就像每天潔面後必不可少的面部保養一樣，準備一支潤脣膏及時補水也是必須的。

　　***2***脣部也要去角質

　　嘴脣如果已經脫皮、乾裂，除了塗抹潤脣膏，還要使用無香精的化妝水或保溼水來去掉角質。首先，將化妝水倒在化妝棉上，輕敷脣部，將脣部乾裂的角質軟化，五分鐘後，再用潤脣膏輕輕塗抹脣部。每天早晚一次，將有效改善嘴脣乾裂的狀況。同時，也要切記，塗抹潤脣膏後，不要過度用力地緊繃脣部，這樣會加深脣部裂紋。

　　***3***自制脣膜來保養

　　其實，脣部和麵部一樣也需要進行保養，相對於市場上品種繁多的面膜，脣膜就需要自制了。先準備一張保鮮膜、一條溫熱的毛巾和一支滋潤但不油膩的潤脣膏，將脣部去角質後清潔，然後塗上潤脣膏，蓋上保鮮膜，在保鮮膜上覆蓋上熱毛巾，這樣就是一次簡單的脣膜護理了。

　　要知道，保鮮膜會將潤脣膏的成分鎖住，並配合溫熱的蒸汽快速將成分分解滲透，可以很快解決你因為乾燥而導致的脣部起皮和脣紋。或者在洗完臉後，先用熱毛巾熱敷一下脣部，再輕輕摩擦一下，使角質自動脫落，然後再塗抹潤脣膏。

　　***4***脣膏選擇有講究

　　不讓嘴脣乾裂，在秋季如何使用口紅和潤脣膏也是有講究的。質地較乾的口紅，會加重脣部起皮，還會導致口紅顏色無法均勻塗抹。因此，必須搭配潤脣膏使用。如果脣部嚴重起皮或乾裂，那麼必須先在嘴脣上用滋潤型潤脣膏塗抹打底，然後再在外層輕輕蓋上一點點口紅即可。此外，也可以將口紅和潤脣膏，利用脣刷混合在一起進行調和，增加口紅的保溼度，這樣的方式使用後，視覺上脣部會更加潤澤，具有飽滿感。

　　當下美妝市場上潤脣膏功效不盡相當，有淡化脣紋的、深度滋潤的、防晒的等多種。愛美的你在選擇潤脣膏時，一定要先了解自己的需求。明顯出現脣部乾裂就要選擇深度滋潤的，平時的一般護理可挑選有防晒指數的。