經常嘴脣乾燥起皮怎麼辦
秋季天氣比較乾燥,很多人都缺少飲水,常常導致嘴脣乾燥,嚴重的甚至引起乾裂、脫皮、口腔潰瘍的產生。下面小編向大家介紹11個生活常識,改變你嘴脣嘴脣乾燥起皮的症狀!
11個方法助你擺脫嘴脣乾燥起皮煩惱
1、不要總舔嘴脣,危害不可小覷
在嘴脣乾燥的時候,很多人都喜歡用舌頭舔嘴脣或用唾液溼嘴脣,嘴脣溼潤了,就以為能夠很好的解決乾燥的煩惱。這樣的方式,不僅起不到預防嘴乾的症狀,還會對脣周面板引起傷害!
2、戴口罩
尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴脣的溫度和溼度,以免缺水、乾燥。
3、經常按摩嘴脣
按摩嘴脣的方法並不困難,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉沾一些蜂蜜,塗在嘴脣上,然後用手指頭輕輕按摩,以幫助促進血液迴圈,使嘴脣獲得氧分,增加營養,嘴脣就可以變得滋潤了。
4、塗抹蜂蜜
如果發現自己的嘴脣有點乾的時候,可以用棉籤沾點蜂蜜或者是植物油塗抹在嘴脣上。切記,患有糖尿病人不要塗抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤面板,還能抑制細菌的增長,避免嘴脣因破皮導致感染出現。
5、睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上,然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴脣上,充當脣膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素,能有效解決面板乾燥、瘙癢等問題。
6、塗眼藥膏潤脣
秋冬嘴脣乾燥有妙招 塗眼藥膏比潤脣膏還要好。眼膏還可以用於防止秋冬季嘴脣乾燥,市面上銷售的很多潤脣膏,主要成分是凡士林油脂,而紅黴素眼膏裡也有大量的凡士林,可以起到潤脣膏一樣的功效。而且,紅黴素還可以消炎殺菌,對於那些乾裂、有破口、會流血的嘴脣,紅黴素比潤脣膏更有效,而且價格更實惠。
7、脣皮要用剪
處理已翹起的脣皮,可用小剪子細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗子去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染,那裡可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
8、軟膏與牙膏齊上場
如果出現有化膿的現象,需要在化膿出塗抹紅黴素軟膏。另外,牙膏對於治療嘴脣開裂具有很好的效果。因為牙膏裡面都會含有薄荷等殺菌成分,對於嘴脣感染具有很好的治療作用。
9、不要讓嘴再碰到水
如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水。如果開始脫皮了,最好連刷牙都停止一段時間,建議在讓嘴脣恢復的這段時間裡,用口香糖或者牙線代替刷牙。
10、正確使用護脣膏
護脣膏應該是在嘴脣健康的時候用,如果嘴脣已經開始脫皮了,那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應停用脣膏,此時可以塗抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴脣溼度,避免因缺水引起乾燥。
過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。出門前、塗口紅前和睡覺前,使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等,維生素E有較強的抗氧化性,可以防止細胞老化,促進細胞合成,具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部,達到雙倍功效。
11、長期乾裂需看醫生
另外,專家還提醒,嘴脣乾裂有的時候不僅僅是因為氣候造成的,還有不少口腔、牙齒的疾病也會導致嘴脣乾裂,引起脣炎。所以冬天在補水的時候,還要注意口腔的清潔,才能有效地預防幹脣。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清。
解決經常嘴脣乾燥起皮的小妙招
嘴脣乾裂妙招方法一:
有可能是大家經常熬夜造成的,也就是說睡眠質量不好,很多人拼命工作,加班熬夜,也有些人的工作性質本來就是晚上,比如KTV從業人員,網咖從業人員等等,這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的,古人常說,日有所思夜有所夢嘛。
嘴脣乾裂妙招方法二:
如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎,脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑為主要臨床表現的粘膜病..如果特別嚴重的話建議去面板科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況,所以可以先嚐試其他方式能不能解決。
嘴脣乾裂妙招方法三:
個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素,這個不管你問誰基本上都會這麼說,人們常說我們每天要喝8杯水,就像誰誰誰感冒了,朋友給出的建議就算多喝水,如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽,這樣就成為淡鹽水了。
嘴脣乾裂妙招方法四:
大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西,一個是蔬菜,一個就是蜂蜜,多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的,所以不用多說,這裡要說一下的就是蜂蜜,因為嘴脣乾裂大部分是內火,然而蜂蜜含有維生素,礦物質,蛋白質和保持肌膚溼潤的養分對上火特別有幫助,嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜,有助於乾裂的脣部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過一般人們都是衝著開始喝,所以個人建議早上喝兩杯白開水,中午喝兩杯淡鹽水,晚上喝兩杯蜂蜜水。
嘴脣乾裂妙招方法五:
吃蔬菜和水果,但也不是所有的蔬菜和水果都適合,多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿蔔等,少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物,如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等,多吃柚子,蘋果等。最好別吃柑橘,反而會上火。
嘴脣乾裂妙招方法六:
脣膏和口罩,買一點脣膏隨身攜帶,出門經常帶口罩,尤其是我們現在的環境,汙染太嚴重,霧霾,灰塵等等。