清燉鴿子怎麼做好吃保健又營養

  燉鴿子湯促進生長髮育,改善缺鐵性貧血,增強記憶力,鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,清燉鴿子怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

  食材準備

  做法步驟

  1.買回來的鴿子切好

  2.洗淨備用

  3.鍋內燒水放入鴿子去血水去沫

  4.用水沖洗乾淨

  5.燉鍋內加溫水放放鴿子

  6.加黨蔘和枸杞

  7.調至高檔位燉

  8.半小時後加入鹽調味即可

  9.可以吃啦

  小貼士

  鴿子湯本身就很鮮,不需要放雞精類的東西。