果醋黃瓜簡單又好吃的做法圖解

　　果醋黃瓜製作的步驟也很簡單，同時也有很多的營養價值，而且一瓶小小的果醋就能變出來一盤酸酸甜甜的開胃小菜，既開胃又解膩。以下是小編推薦的果醋黃瓜做法，歡迎閱讀!

　　製作果醋黃瓜的食材

　　果醋黃瓜簡單又好吃的步驟

　　1.準備所需材料。

　　2.將黃瓜洗淨，切成四長條。

　　3.用刀把瓜囊去掉。

　　4.然後切成段。

　　5.把切好的黃瓜放入大碗裡。

　　6.再倒入適量的蘋果醋。

　　7.蘋果醋和黃果持平即可。

　　8.最後蓋上保鮮膜，泡1小時即可食用。***也可以放冰箱裡***

　　黃瓜的食用方法

　　1.黃瓜尾部含有較多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。

　　2.熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內，就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法，還能起到降體重的作用。此外，用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。

　　3.黃瓜當水果生吃，不宜過多。

　　4.黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

　　5.有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃醃黃瓜。