杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜簡單又好吃的做法

  杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜這道菜很適合在夏天或者是年後的時候吃,可以解油膩,吃起來的口感很清新。在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜做法,歡迎閱讀!

  製作杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜的食材

  好吃的杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜步驟

>

  黃瓜的食用方法

  1、黃瓜尾部含有較多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。

  2、熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食,雖然在口味上略遜於炒制的,但營養價值可以得到很好的保留,而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前,一定要注意,要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒作用,如果最先進入體內,就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法,還能起到降體重的作用。此外,用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。

  3、黃瓜當水果生吃,不宜過多。

  4、黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。

  5、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃醃黃瓜。

  三味黃瓜做法

  材料:黃瓜二斤五兩、辣椒四個、精鹽五錢、白糖三錢、醋五錢、蔥一錢、薑絲二錢、醬油二錢、椒油五錢。

  做法:將黃瓜洗淨去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控幹,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。

猜你感興趣:

1.杏鮑菇黃瓜丁的家常做法圖解

2.胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法教程

3.黃瓜胡蘿蔔涼拌菜的做法

4.鴨肉燴杏鮑菇簡單又好吃做法圖文教程

5.杏鮑菇炒肉片簡單又好吃的做法

6.蝦仁炒黃瓜胡蘿蔔丁的做法步驟