杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜簡單又好吃的做法
杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜這道菜很適合在夏天或者是年後的時候吃,可以解油膩,吃起來的口感很清新。在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜做法,歡迎閱讀!
製作杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜的食材
好吃的杏鮑菇炒胡蘿蔔黃瓜步驟
黃瓜的食用方法
1、黃瓜尾部含有較多的苦味素,苦味素有抗癌的作用,所以不要把黃瓜尾部全部丟掉。
2、熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食,雖然在口味上略遜於炒制的,但營養價值可以得到很好的保留,而且能緩解夏季浮腫現象。吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前,一定要注意,要在吃其他飯菜前食用。因為煮黃瓜具有很強的排毒作用,如果最先進入體內,就能把後來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法,還能起到降體重的作用。此外,用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。
3、黃瓜當水果生吃,不宜過多。
4、黃瓜中維生素較少,因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
5、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃醃黃瓜。
三味黃瓜做法
材料:黃瓜二斤五兩、辣椒四個、精鹽五錢、白糖三錢、醋五錢、蔥一錢、薑絲二錢、醬油二錢、椒油五錢。
做法:將黃瓜洗淨去瓤,直刀切成三分寬、八分長的段;辣椒也直刀切成絲;黃瓜在開水中焯一下撈出控幹,撒上鹽拌勻盛盤。起鍋把椒油加熱,放上蔥、姜、辣椒、醬油、醋、白糖等調好熗在黃瓜上即成。
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