寶寶多大喝果汁最好

  媽媽們都知道,水果營養好,那麼喝果汁看起來是個好辦法,呢?下面由小編為大家整理的資料,希望大家喜歡!

  

  隨著孩子逐漸長大,在嬰兒的輔食裡就可以新增果汁了。但是,孩子的消化系統並不完善,在新增果汁時也是需要有所講究的。本期,焦作同仁醫院兒科專家和大家一同探討,。

  如果是母乳餵養,由於母乳中含有維生素C,所以即使不加果汁嬰兒也不會營養不良。如果嬰兒是人工餵養,只要給他按照要求服用市面上銷售的複合維生素液,也不會缺乏維生素C。

  儘管如此,還是給嬰兒加果汁為好。因為即使2 個月左右的嬰兒,如果用果汁代水給他,他也會甜甜地喝,喝沒了還持續吸著空瓶。嬰兒的味覺感到果汁好喝,果汁可以作為維生素的補充,而且無害。嬰兒這個時期的樂趣主要是通過味覺來感受,因此要給他好吃的食物,讓他體驗人生的樂趣。人工餵養的孩子如果加果汁,許多嬰兒的硬便也會輕鬆地排出來。有的嬰兒以前隔日排便,加果汁後變成每天排便,由此可見,便硬和便祕的嬰兒要儘早加果汁。

  寶寶新增果汁的原則

  天然無新增鮮榨果汁。給寶寶喝果汁當然是要純天然的鮮榨果汁,這樣可以減少新增劑對於寶寶的健康隱患。

  鮮榨果汁要稀釋。雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁,但是並不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝,一定要將果汁與白開水按照1:1或者1:3的比例來進行稀釋後,才可以給嬰兒喝,然後逐漸增加濃度。

  果汁不可飲用過多。果汁雖然味道甜美,但是其中的糖分也較多,寶寶攝取過多的糖分可能會引起低鈉血癥或腦水腫等。所以,爸爸媽媽在給寶寶新增果汁時,要注意不可以喝太多,5個月寶寶的果汁餵養量最好每天最多保持在20-30ml左右,並且每次只喂1-2小勺。

  幼兒怎樣喝果汁才健康

  幼兒在 6 個月前還不具備吃輔食的能力,如果過早給孩子喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便祕。

  不要相信網上說的「2~3 個月的寶寶就要喝一些水果汁補充維生素」之類的謠言,母乳是這個年齡段孩子最好的食物,能滿足寶寶幾乎所有的營養需求。

  1 歲以內的嬰兒都不要喝果汁,新增輔食後,可以從吃果泥開始,就是用輔食工具甚至勺子直接刮下來給寶寶吃。

  不同年齡段寶寶喝果汁也不一樣

  0-6個月

  對於4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說,媽媽可以適當的給寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次新增時,可以每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量***1:1***的白水,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15—20毫升,也可以放少量溫開水用奶瓶來喂,循序漸進。

  6-12個月

  隨著寶寶對果汁的慢慢接受,小腸胃也逐漸適應果汁後,可以逐漸增加水果的種類,當然最好還是以應季新鮮水果為主,同時可以增加每天果汁的餵養量,從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步遞增,但是也要注意錯開吃奶時間,最好在兩餐之間,輔食之後,這樣既不會影響吃奶量,也不會存在空腹喝果汁對腸胃的刺激。

  1歲以上

  這時的寶寶腸胃已經較之前更成熟了,媽媽可以給寶寶更多味覺的享受了,在果汁的餵養上,可以逐步減少兌水的比例,直至全部原汁。果汁的每日新增量也可以逐步增加,但要注意選擇錯開正常輔食和吃奶時間,不能影響吃奶量和輔食的新增,果汁每日新增可以控制在300毫升內。