寶寶多大可以喝果汁蔬菜汁
果汁蔬菜汁都是很有營養的飲品,也適合寶寶喝,很多媽媽想知道,下面由小編為大家整理的的資料,希望大家喜歡!
寶寶三個月就可以用水給孩子把果汁沖淡一些喝,四個月之後可以逐步過渡到比較純的果汁和蔬菜汁了。
寶寶果汁的做法
鮮檸檬汁
材料:檸檬、清水、白糖
做法:
1***檸檬洗淨,在沸水中浸漬15分鐘後,切成薄片;
2***檸檬薄片放入經煮沸消毒過的玻璃瓶內,放一層檸檬片,鋪一層白糖;放置一個星期即可食用。
西瓜汁
材料:西瓜肉100克、白糖5克、紗布適量
做法:
1***西瓜肉放碗裡搗爛,用消毒紗布過濾取其汁;
2***汁內放進適量白糖即成。
菜葉汁
材料:青菜200克***選油菜、白菜為佳***
做法:
1***青菜洗淨,浸泡半小時,撈出來,切碎;適量清水煮沸,放入碎菜再煮5分鐘;
2***另取菜葉,用湯匙壓菜取汁併入菜湯即可。
鮮橙汁
材料:鮮橙子1個、冰糖5克
做法:
1***鮮橙子洗淨,橫切成兩半,去皮,放擠果汁器上壓出橙汁;
2***橙汁中加入2-3倍溫開水,放冰糖粉調勻即可。
白蘿蔔果汁
材料:小白蘿蔔個、梨半個
做法:
1***小白蘿蔔切成絲;半個梨切成片;
2***白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用燉10分鐘後,加入梨片再煮5分鐘,然後取汁即可。
給寶寶新增果汁的注意事項
時間:寶寶在滿月之後,即使母乳很充足也應給寶寶新增果汁。初次喂果汁最理想的時間是在中午,要在吃奶後1小時進行,因這時的寶寶比較活躍和清醒。吃奶後1小時胃中的奶量已基本排空,屬於半飢餓狀態,較容易接受奶外的食物。果汁不宜摻入奶中同飲,因為果汁屬弱酸性飲料,在胃內能使乳汁中的蛋白質凝固成塊,不易吸收,造成嬰兒營養不足。
食量:開始時每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量的溫開水,用小湯匙舀,一點點送入寶寶的口中,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15毫升—20毫升,也可以放少量溫開水用奶瓶來喂,循序漸進。
衛生:果汁最好自制,製作者的雙手要徹底洗淨,食具、碗、匙、奶瓶等必須徹底煮沸消毒。果汁可選用新鮮的桔子、桃子、葡萄、西紅柿、西瓜等多汁水果。先將水果洗乾淨,用開水燙後去皮,然後榨汁;沒有榨汁機的家庭可先把要榨汁的水果放在杯子裡搗碎,用小匙擠壓取汁或用消毒紗布擰擠出果汁。每次要適量製作,如有剩餘,必須捨棄,以免遭汙染或變質。
種類:開始時先試用一種果汁,觀察24小時嬰兒的全身狀態,如大便性質有無改變、面板有無過敏等。如無不良反應,可持續喂7天~10天。然後更換另外一種果汁,再觀察有何反應,如多種果汁均未發現有不良反應,即可交替飲用了。
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