糖尿病的治療方法推薦

　　糖尿病是危害我們身體健康比較嚴重的疾病。而且對於患者的日常的工作和生活都有影響，那麼我們該如何才能有效治療糖尿病呢?接下來請跟著小編了解吧。

　　糖尿病的治療方法

　　飲食治療

　　各種型別糖尿病基礎治療的首要措施。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

　　①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量《300mg/日。

　　②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

　　③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量佔總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量《0.8g/ kg體重/日;從GFR下降起，即應實施低蛋白飲食《0.6g/ kg體重/日，並同時補充複方a-酮酸製劑。

　　④飲酒：不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量***一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g***

　　⑤食鹽：食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

　　運動療法

　　也是糖尿病的基本治療方法之一。應根據病人的實際情況，選擇合適的運動專案，量力而行，循序漸進，貴在支援。運動方式、強度、頻率應結合患者實際情況而定。一般推薦中等強度的有氧運動***如快走、打太極拳、騎車、打高爾夫球和園藝活動***，運動時間每週至少150分鐘。當血糖》14-16mmol/L、明顯的低血糖症或血糖波動較大、有糖尿病急性代謝併發症以及各種心腎等器官嚴重慢性併發症者暫不適宜運動。

　　糖尿病的病因

　　1.遺傳因素

　　1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多型性關係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　2.環境因素

　　進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。