海蠣子炒雞蛋怎麼做好吃
海蠣子炒雞蛋因其營養口感都不錯,得到了大力的推廣,成為了家喻戶曉的菜餚,這也是正是其身為家常菜的原因之一。你瞭解海蠣子炒雞蛋要怎麼做嗎?接下來,小編跟你分享海蠣子炒雞蛋的家常做法。
海蠣子炒雞蛋好吃做法
海蠣子炒雞蛋食材準備
海蠣子200克,雞蛋3個,油適量,蔥末,雞汁少許。
方法步驟
1、將海蠣子洗淨,取出海蠣子肉洗淨後放入碗中;
2、然後加入適量的蔥末,雞蛋也,加入雞汁,攪勻;
3、炒鍋中燒熱適量油,倒入蛋液,凝固後炒散即可。
小貼士
沒有雞汁可以用鹽和雞精。
家常海蠣子炒雞蛋做法步驟
海蠣子炒雞蛋食材準備
雞蛋2個,海蠣子肉適量,香菜,蔥,鹽,食用油適量。
方法步驟
1、將海蠣子肉洗淨,蔥和香菜切碎待用;
2、雞蛋打入碗中,放入海蠣子肉,放入蔥和香菜,加入適量的鹽攪勻;
3.炒鍋燒熱油,倒入混合蛋液炒熟轉盤即可。
小貼士
洗海蠣子的時候加入少許食用油會比較容易清洗。
韭菜海蠣子炒雞蛋方法步驟
海蠣子炒雞蛋食材準備
海蠣子適量,雞蛋2個,韭菜一把,油,食鹽,胡椒粉,小蔥 ,料酒適量。
方法步驟
1、將海蠣子用淡鹽水洗淨瀝乾,加入少許鹽和胡椒粉醃一下;
2、雞蛋打散,加入鹽,胡椒粉和少許料酒調勻待用;
3、炒鍋燒熱油放入海蠣子肉煎至兩面金黃,然後加入一匙油,倒入蛋液;
4、炒散,待蛋液快要凝固的時候,倒入韭菜段和蔥花,炒勻即可。
海蠣子炒雞蛋的營養價值
雞蛋就不用多說,基本都是知道的,另外海蠣子的營養也不遑多讓,含有多種氨基酸,維生素和其他微量元素。食用海蠣子具有一定的滋補強壯的功效,另外含有的牛磺酸和DHA等對大腦的發育比較好,具有健腦作用最近訪問
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