打羽毛球的殺球技巧簡單教學

　　羽毛球應該很多人都會打，因為打羽毛球沒有那麼多的要求，只要有場地有球就可以，所以很多人都自成一派，對於羽毛球打法可能並不是很瞭解，打羽毛球的技巧可能也並不清楚，那麼打羽毛球有哪些技巧呢?以下是小編為你整理的打羽毛球的殺球技巧介紹，希望能幫到你。

　　打羽毛球的殺球技巧

　　1、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

　　2、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。

　　3、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

　　4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指***手指主要是食指***的爆發力，就像抽鞭子一樣，這也是羽毛球所有後場技術都注重的，和網球不一樣，絕對不要靠甩大臂來發力，否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

　　5、起跳的時候大概在球開始下落的時候，並且雙腿要先保持微屈的姿勢，靠腳尖蹬地的力量起跳殺球，殺球后立即轉身，左腳在後且先著地，右腳落地後即回到場地中心位置。

　　1.球站姿

　　當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。

　　但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。

　　2.看球

　　球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地，但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球。

　　3.站位

　　球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。

　　球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。

　　4.擊球點

　　擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效***地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧***。

　　5.網前撲球

　　網前撲球很容易出界下網，如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。

　　如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了***因為對方準備時間很短，高手除外***。

　　6.雙打網前握拍

　　雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。這些小技巧了可能我們平時都忽略了。

　　一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的***除非對方放了個高質量的網前球***，所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。

　　所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。

　　7.雙打時非擊球者的跑動

　　雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裡看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去。

　　1、不受場地的限制

　　羽毛球活動對裝置的基本要求比較簡單，只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規比賽場地面積僅65-80平方米，長13.40米，寬6米***雙打***或5.18米***單打***，平時進行羽毛球活動只要有平整的空地就可以了。

　　在風不大的情況下，可以在戶外進行活動，只要把球網架起來，就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線，雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動場進行，也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。

　　當它作為戶外運動時，還可使鍛鍊者吸入新鮮空氣，受到陽光照射，改善人體的血液迴圈和新陳代謝，同時感受大自然的美麗，在運動中怡心健體。

　　2、集體、個人皆宜

　　羽毛球運動既可單兵作戰***兩人對練***，又可集體會戰***雙打聯絡或三人對三人對練***。單人對練時，聯絡者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球來;集體會戰則可以使聯絡者養成協調配合的習慣，培養集體主意精神。

　　3、不受年齡、性別的限制

　　羽毛球運動遊戲性較強，運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重，拼盡全力撲救任何來球，盡情散發自己的青春氣息。