網球拍的保養攻略詳細講解

　　很多人喜愛打網球，卻發現網球拍經常損壞，不知道該如何保養自己的網球拍，面對損壞的網球拍一籌莫展。還有些新手想學網球，卻不知道什麼樣的網球拍適合自己。以下是小編為你整理的網球拍的保養攻略介紹，希望能幫到你。

　　網球拍的保養攻略

　　一、在球場上，一定不要摔拍、砸拍，並保證不打沾溼的重球。

　　二、絕對不要在雨天揮拍打球。如在打球過程中下起雨，應立即停止打球，及時擦乾球拍和拍弦上達雨點，並在確實晾乾後，再裝入拍套。

　　三、不管是做什麼運動都應該養成良好的習慣。做完運動應該及時的收起體育用品。網球也是一樣，每次打完網球后，應該及時的把球拍裝入拍套中，養成良好的習慣。在裝球的時候不要將其它物品與球拍放在一起，避免摩擦造成網球拍的損害。當然在裝的時候不要裝的太滿太擠。

　　四、在夏季，要嚴禁把球拍放在汽車的後備箱裡，也不要將球拍放在炎熱的場地上暴晒。因為在高溫的環境中，拍框的樹脂類材料極易變形，造成球拍扭曲。

　　五、在冬季室外打球時，從一個溫暖的環境取出球拍後，不要立即將球拍從拍套中取出上使用。而應先在較冷的環境裡預冷一段時間，再取出球拍輕緩地逐漸進入練習狀態，這樣可以防止球拍在驟冷時打球，造成內部損傷。

　　六、當拍柄纏把汗溼時，要及時擦乾，防止打球時滑落球拍。對於一些皮質纏把，要定期用肥皂水清洗，保證無油汙和贓物。

　　七、如果在打球的時候稍不慎把球拍的弦弄斷了，不要置之不理，任由它壞，應該立即將斷掉的弦剪掉。如果不立即將它剪掉的話，將很嚴重的損傷到球拍的內部。剪掉之後也應該立即安裝新的弦，如果長期放置不管的話可能會造成拍框變形。

　　八、穿弦磅數一定要在球拍廠商提示的有效穿弦磅數範圍內選擇。

　　九、在球拍拍框的外沿貼上拍框保護帶，可有效防止場地對拍框的磨損，保護弦免於擦傷。這對西方式握拍的球員保護球拍的效果更為顯著。

　　十、在球場上，要儘量做到每次擊球都打在甜點上，切不可經常把球“暴打”在甜點外，而損傷拍框穿弦孔德護套，給日後穿弦護弦帶來麻煩和不便。另外，有些專業選手把球拍當小凳子坐的壞習慣也不可仿效。

　　這章節主要是為成人初學者如何選擇網球拍進行指導,如果體重沒有達到85磅***31公斤***最好使用兒童及青少年拍。

　　球拍說明都會標明這支網球拍適合於哪個級別選手使用,但是一些初學者會更加喜歡進階選手的網球拍.這是因為初學者的網球拍都具有較強的力量,對於一些自身力量比較強的初學者使用起會覺得控球效能不夠。

　　網球拍所能提供的力量是用水平來考慮的。

　　1、網球拍自身重量很大,平衡點是頭輕,這種球拍只適合於高階選手。

　　2、另一種是球拍特別輕的***穿線後在270克以下***力量特別強的球拍.這種網球拍只適合於力量很小不能有很好揮拍力量的選手.***這種球拍適合休閒類網球選手***

　　1、蹦網摔傷

　　對於很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題***中間914MM，兩邊1070MM***。

　　但如果今天你的狀態不是很好，或者你疲勞了，或者由於一冬季的休養，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢復，這時做此類動作就非常危險了。那麼最好的辦法是——不去做!

　　2、揀球被球擊中

　　當別人還在打球過程中是，千萬不要跑進他們的打球區域，不僅僅是禮貌的表現，更是為了保護自己，因為被網球擊中還是相當疼的。

　　3、踩在球上

　　業餘愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在!

　　特別是一些女孩，常常口袋裡裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以後記住，沒有口袋時，把球放到後面的鐵絲網邊上去。